體育生每天訓練多長時間

體育生通常來說，一天訓練2至3個小時

體育生的訓練可以分為兩個階段，一種是早訓，一種是午訓，早訓也就是一大早起來就開始訓練，通常在早上就能完成訓練時間，在一個小時到一個半小時之間，而下午的訓練通常是在五歲之後，也就是兩點之後，兩點到三點或者四點持續一個小時到一個半小時左右

體育生每天要用大量的時間進行訓練，這樣才能充沛發掘自己的潛能，提高自己的成績。但是訓練是講究科學的，一般情況下，體育生每天訓練的時間不能超過十個小時，否則就會對身體造成負擔，從而影響明天的訓練，甚至還會在訓練的過程中受到傷害。所以體育生每天訓練十個小時。