印尼紅鱘好嗎

還是不錯的有增強免疫功能、保健、增強記憶的功效。紅鱘屬於高蛋白食物，同時富含維生素、不飽和脂肪酸等，具有一定抗氧化作用。而紅鱘的不飽和脂肪含量高，特別是人體內不能合成ω-3脂肪酸、EPA、DHA含量高，DHA可促進腦發育，增強腦的學習記憶能力，防止大腦老化。紅鱘含有豐富的蛋白質，蛋白質可促進人體的生長髮育。

印尼紅鱘鱘是非常好

營養價值非常高，而且做法非常簡單，首先把紅鱘清洗乾淨，然後切成塊，加入調料和醬汁攪拌均勻，然後慢慢醃製兩個小時，在麵粉裡面加入雞蛋液攪拌均勻，然後把切好的紅鱘塊放到麵粉裡面裹上面粉，在鍋里加入油，油開了把魚放到鍋裡煎炸熟就可以了。