合味道杯麵熱量

合味道XO醬海鮮風味的熱量(以100克可食部分計)是529大卡(2213千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

每100克合味道XO醬海鮮風味的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的23%

熱量:428大卡

做法

將乳酪倒在錫箔紙上，用手稍整成心型，入烤箱烤，放涼備用。

步驟2.

蛋皮切成細絲備用2.小黃瓜洗淨後沖冷開水，切絲後用鹽稍搓揉備用3.水沸騰後入面煮熟(煮的時間依包裝說明。4.一層面、一層鹽漬後小黃瓜絲、一層蛋皮絲，放至準備的玻璃杯中。5.再將烤後乳酪放最上層。

步驟3.

灑些洗淨濾水後的苜蓿芽、松子、葡萄乾，加芝麻醬拌勻食用。