鹼性蔬菜有哪些前10名

生活中常見的有蘿蔔、土豆、南瓜、西紅柿、海帶、菠菜、胡蘿蔔、冬瓜、芹菜、大白菜等等，以上這些都是鹼性的蔬菜，在一般的菜店都能買到。

十大強鹼性蔬菜：白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、辣椒、絲瓜。

鹼性蔬菜：蘆筍、玉米、香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳、白木耳、茄子、高麗菜、辣椒、南瓜、絲瓜、白蘿蔔、番薯、蓮藕、山藥、蓮子番茄、秋葵、芹菜、紫蘇、芥藍菜、生菜、苦瓜、大白菜、甜菜、姜、紅蘿蔔、牛蒡、芋頭、百合黃瓜、海帶、紫菜、魔芋、菠菜、花椰菜、大蒜、青椒、空心菜、茼蒿、油菜、小白菜。