一歲寶寶可以吃多少克牛油果

一歲寶寶可以吃10克牛油果

建議滿一歲之後的寶寶再吃牛油果。

雖說牛油果並沒有明確規定多大寶寶不能吃，但考慮到牛油果比較難消化，太小的寶寶不能及時將其消化代謝，因此建議生活滿一歲的寶寶再吃牛油果，否則會給腸胃增加負擔，容易消化引起便祕的問題出現，寶寶一歲以後，寶寶的腸胃蠕動功能慢慢提高，可以適量的吃些牛油果來補充身體營養。

小貼士：生活中寶寶吃牛油果不宜過量，第一次吃量要少，有一個循序漸進的過程，待寶寶腸胃慢慢接受以後，再逐漸加量吃就可以避免給身體帶來負擔

一歲寶寶可以吃50g左右的牛油果，適當的讓寶寶食用一些牛油果，可以很好的幫他補充身體的營養所需。平時除了牛油果，我們還可以讓寶寶食用一些香蕉蘋果，畢竟香蕉蘋果口感軟糯。適合寶寶食用，同時有助於他的腸胃消化可以很好的幫他補充身體的維生素。不過只能偶爾食用不可多吃。

寶寶一天吃半個就可以了。

每100克可食部分的牛油果中含有161大卡的熱量，15.3克脂肪，含有豐富的油脂，是一種熱量偏高的水果，食用過多不利於寶寶的生長髮育，所以一天吃半個就可以滿足寶寶的營養了。