檸檬電解質水的正確煮法

步驟/方式1

食材:檸檬 半個 、 橙子 半個 、 白糖 1小勺 、 鹽 半勺

準備一個檸檬和橙子，洗乾淨表面。

步驟/方式2

將檸檬和橙子切片

步驟/方式3

檸檬片去籽倒入杯中，一定要去幹淨，不然泡著會苦。

步驟/方式4

橙子片去皮揪成小塊倒入杯中。

步驟/方式5

加入半勺鹽(約0.7~0.8克左右)，1勺糖(約1克左右)

步驟/方式6

倒入溫水(45度左右)，攪拌開即可。

步驟/方式1

方法一

將檸檬外皮洗淨

步驟/方式2

切半後再切月牙狀檸檬瓣

步驟/方式3

然後放入燒水的壺中，然後接上清水

步驟/方式4

接到自己可以飲用完畢的水量

步驟/方式5

然後蓋上蓋子，放入燒水的底座上

步驟/方式6

選擇開始

步驟/方式7

點選燒水按鍵，即可。等水開即可晾涼後飲用。

步驟/方式8

方法二

準備一個新鮮檸檬

步驟/方式9

取適量食鹽，搓洗下檸檬表面的果蠟，然後用清水沖洗乾淨。

步驟/方式10

把檸檬清洗乾淨，切片去籽。準備適量糖，食用鹽和50℃左右的溫水，水溫不宜過高，會破壞營養成分，檸檬也容易發苦。

步驟/方式11

將檸檬、食鹽、白糖與溫開水混合在一起。（溫水泡檸檬，加上少許糖和鹽，就是簡單易做的電解質水，價格實惠又好用）

步驟/方式12

一起攪拌均勻後，就可以暢飲了。