花牛蘋果和普通蘋果哪個熱量高
心理2.68W
首先花牛蘋果中的熱量並不是非常高,一個較小的花牛蘋果大約在一百六十克左右,通常含有六十大卡左右的熱量,而一個較大的花牛蘋果重量在250克左右,通常含有100大卡左右的熱量,所以可以發現花牛蘋果中的熱量並不是非常多。
其次花牛蘋果是高纖維以及低熱量的水果,每100克的花牛蘋果中只含有45千卡的熱量,並且其中不含有脂肪,也不含有鈉,對於減肥人士來說是非常理想的一種減肥食物。花牛蘋果中含有的膳食纖維,可以起到促進排便的效果,花牛蘋果中含有蘋果酸,蘋果酸可以分解體內的脂肪,保持身體各項機能的平衡。
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