車釐子和草莓哪個糖高

草莓糖高。

車釐子是一種營養價值非常高的水果，含糖量比一般的水果含糖量都比較低的。像100克的車釐子當中，大約很有8克的糖量，像糖尿病的患者也是可以適量的吃一些。

含糖量雖然比較低，但是也不能一次性吃太多，糖尿病的患者可以每天吃十顆左右的車釐子。然後其它的飲食，也應該要嚴格控制一些熱量的攝入。