騎自行車能減肚子嗎

騎自行車減不了肚子，只能鍛鍊兩條腿的力量，減肚子是不可能的，因為腹部是沒有產生運動量的，只是你的兩條腿用力去蹬，所以兩條腿部得到了鍛鍊，腿的力量就增加了。

能。騎自行車是一項高強度的運動專案，特別是長途騎自行車，像一天騎行200公里，300公里，體能的消耗量是很大，對減肚子起到很大作用。