康師傅紅燒牛肉麵升糖嗎

方便麵升糖指數有88。方便麵中的麵粉都是精製麵粉，含有的營養成分不夠全面，而且升糖指數非常高。

什麼是升糖指數（GI）簡單說，就是食物升血糖速度的快慢，GI數值越高，升高血糖的速度越快。方便麵的升糖指數達到了88，遠遠超出了米飯、饅頭等主食。