蘋果肌提升最好的方法

步驟/方式1

方法一：首先可以通過化妝的方法提升蘋果肌，打腮紅時候，可以把晒紅打在蘋果肌的上方，而不是蘋果肌下方，可以視覺上提升蘋果肌。

步驟/方式2

方法二：蘋果肌下垂的一個原因是因為面板的膠原蛋白流逝，所以日常可以補充膠原蛋白，多吃一些豬蹄、花生、豆漿或者乳製品，或者可以補充膠原蛋白液。

步驟/方式3

方法三：缺乏睡眠會導致面板乾燥缺水，長期睡眠不足也會導致蘋果肌下垂乾癟。所以每天保持充足的睡眠也能改善蘋果肌下垂的問題。成人每天睡足8小時，一段時間過後，你會發現蘋果肌下垂明顯改善。

步驟/方式4

方法四：如果是由於年齡變大導致的蘋果肌下垂，譬如四十多歲的女性臉上出現的下垂鬆弛，則可以通過刮痧板、美容儀的方式來改善這一問題。譬如早晚潔面後，使用一些提拉緊緻的儀器美容，來改善面部蘋果肌的下垂。

步驟/方式5

方法五：我們可以通過日常面部按摩來改善蘋果肌下垂。譬如每天晚上潔面後，用5-10分鐘，通過按摩手法，配合儀器使用來緩解下垂問題。將食指放在法令紋上，大拇指放在顴骨兩側，然後慢慢將兩邊的肉往上推，推15-20次。之後再用雙手掌根置於下巴兩側，手指朝上，經蘋果肌向太陽穴推15-20次。