養髮護髮祕訣方法，防止地中海的產生

很多人都會有掉髮脫髮或是髮絲枯燥等問題，這是很常見的問題，並不是只有中年人才會出現，但是如果你不從現在就開始保養的話，很可能你中年時就沒有頭髮了，護髮達人推薦養髮護髮祕訣方法，防止地中海的產生。

兩三天洗一次頭

洗頭過於頻繁的話不但會傷害到髮根，而且還會傷害頭髮的毛鯪片，所以一般來說，兩三天洗一次頭是沒有問題的，如果你感覺不洗頭頭皮很癢或是頭髮太油的話，可以考慮用精油洗頭，輕搓頭皮片刻，然後再用清水洗掉，這樣頭髮會很順滑也不容易損傷發癢出油。

洗頭前先梳順

這樣不但能快速的梳走頭髮間的汙垢，還能將皮脂帶到頭髮的表層來，形成天然的防護層，還能避免頭髮糾結在一起，另外在洗頭前先用護髮素洗一遍再用洗髮水會比較好哦。

頭髮溼的時候別梳頭

溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。

洗完後用涼水衝一下

水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。

溫風吹頭皮，冷風吹髮絲

電吹風會傷害頭髮毛鱗片，導致頭髮枯燥，要儘量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。