秋季女性脫髮怎麼辦，5個護髮小知識幫你防止掉髮

到了秋季，相信有很多女生都遇到了這樣的問題——脫髮，頭髮越長掉髮越嚴重。那麼秋季脫髮該怎麼辦呢？看到自己心愛的頭髮一根根掉落，今天就跟大家分享6個護髮小知識，幫你防止秀髮繼續掉落，恢復到健康的髮質！

1、按摩頭皮

經常按摩頭皮可以促進血液迴圈，每天在睡覺前或者起床後，用雙手的十指揉搓頭皮，從前額到後腦勺，每次堅持2-4分鐘，頭髮就不會容易掉落哦。

2、保持頭髮清潔

經常洗頭保持頭髮的乾淨，可以促進頭皮的血液迴圈，讓你的頭皮得到放鬆，注意水的溫度在37-38度最適合，在水裡放幾滴醋或者少量的鹽，都能防止脫髮哦。

3、用生薑擦頭

取6克生薑，生半夏15克，先將生薑在頭皮處擦1分鐘，然後用生半夏細末，調麻油，塗搽。堅持1個星期後會發現脫髮的情況有所緩解，生薑能刺激頭髮的生長哦。

4、梳頭治脫髮

每天早上起床，雙手十指張開插入頭髮中，從前向後梳頭皮幾十下，然後再用梳子輕輕梳幾十下，這樣能治療脫髮以及白頭的症狀哦。

5、多補充維生素

如果脫髮比較嚴重，就要注意補充維生素以及蛋白質，保證充足的睡眠和良好的心情，這樣才能讓自己的頭髮越來越健康，脫髮的症狀也會有所好轉。