齊肩短髮怎麼扎簡單好看，產後脫髮嚴重該怎麼辦

齊肩短髮難扎馬尾嗎？齊肩短髮紮起馬尾來給人很好看的感覺，而且為人展現出不一樣的味道。

齊肩短髮怎麼扎簡單好看

簡單齊肩短髮扎發，劉海隨意貼在額頭上，起到修飾大臉的作用，以頭頂為髮際線綁起來的馬尾簡單，頭頂部分頭髮稍顯蓬鬆，更有立體感。

簡單齊肩短髮扎發側面

從側面看，髮型簡單大方，搭配端莊的髮夾，增添活潑氣質。

簡單齊肩短髮扎發步驟一：先把頭髮梳整齊，自然垂落在肩膀上。

簡單齊肩短髮扎發步驟二：用點卷棒，把耳朵兩邊都頭髮，弄向內彎曲。

簡單齊肩短髮扎發步驟三：以頂部分出髮際線，然後把兩邊頭髮往中間梳起來，並用橡皮筋紮起來。

簡單齊肩短髮扎發步驟四：把馬尾用手拉著，然後把頭頂部分弄蓬鬆一點，顯得有立體感一點。

簡單齊肩短髮扎發步驟五：把剩下的頭髮，用手弄成一股，然後連著剛才的馬尾一起再起來。

簡單齊肩短髮扎發完成：這樣，一款簡單的扎發造型就完成了，但是又有點創新馬尾的扎發，是不是很好看呢!

簡單齊肩短髮扎發完成背面：最後，如果覺得太單調，可以配上一個蝴蝶結，這樣就更好看喔!

齊肩短髮扎發想要扎得好看，在扎發的時候最好了解清楚每個步驟，這樣就會扎出一個完美的髮型。想要美美的約會，學會一款扎發發型，很有必要哦，以後肯定用得上。

產後脫髮嚴重該怎麼辦

避免精神緊張，擺脫精神困擾，面對現實中的各種壓力，正面面對，保持自己精神愉悅。不要因為孩子性別而憂心忡忡，不為生活瑣事鬱鬱寡歡。好心情有助於**自主神經功能，防止神經和血管功能失調。

產後需要保持頭髮清潔，加強對頭髮的護理，對防止頭髮脫落有重要作用，產後洗頭注意室溫、水溫的控制，防止受涼。選擇品質優良的洗髮、護髮產品，不要使用吹風機，不使用摩絲等美髮用品。

有的藥物對防脫髮有一定作用。如自主神經功能紊亂服用谷維素、維生素B1、鈣、養血生髮膠囊可以調節神經；睡眠不好，精神緊張的人服用天王補心丹、柏子養心丸可以防脫髮；其他原因導致的脫髮也可以通過藥物防治，但是藥物的使用一定要在醫師的指導下進行，不能私自使用。

產後容易氣血虧虛，此時需要注意給身體補充營養。均衡的飲食是給身體補充營養的基礎條件，多吃蔬果、魚類、水產品、肉蛋、真菌類食品。不僅可以調節體內酸鹼度，還能黑髮潤髮，防止頭髮脫落。