頭髮稀少怎麼補救最快

步驟/方式1

按摩頭皮

每次清洗完頭髮的時候，可以適當的按壓頭皮。 讓頭皮放鬆一下，力度要輕柔，這樣才能放鬆。

步驟/方式2

橄欖油滋潤

大家在清洗完頭髮，頭髮基本全乾的時候。可以倒一滴二滴塗抹在髮梢等乾枯的地方。 塗抹的時候要塗抹開，每個髮梢部位都不要落下。

步驟/方式3

淘米水滋養

淘米水洗頭，可以去油生髮，還可以把大米里面的營養帶給頭髮。每次做飯剩下的淘米水，兌些熱水，然後正常的洗髮。最後沖洗的時候要衝乾淨。

步驟/方式1

合理飲食，以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，禁食辛辣食物。

步驟/方式2

適度洗髮，最好一週兩到三次，洗髮時不能用力抓撓。

步驟/方式3

保證足夠的睡眠時間和愉悅的心情。