臉上長痘痘吃什麼水果好，幾個水果就可以祛痘你知道嗎

臉上長痘痘總會讓很多妹紙苦惱，因為臉上的痘痘如果沒有處理好，就會留下難看的痘印，痘印一旦形成就很難被消除。臉上長痘痘大多數的原因是因為毒素累積堵塞毛孔，祛痘的不光靠外部的調養，臉上長痘痘也可以通過吃水果達到祛痘的效果。接下來，小編將告訴你臉上長痘痘吃什麼水果好。

臉上長痘痘吃蘋果好

臉上長痘痘吃蘋果好，這是因為蘋果中含有豐富的果酸，因為果酸中含有有機氫氧基酸，這種物質能夠有效的去除面板過度角化的角質層，幫助面板去除受損的表皮層，從而刺激新的細胞生長，因此臉上長痘痘吃蘋果好。

臉上長痘痘吃西紅柿好

臉上長痘痘吃西紅柿好，這是因為西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C可以抑制面板內酪氨酸酶的活性，從而達到祛痘的效果，因此臉上長痘痘吃西紅柿好。

臉上長痘痘吃葡萄好

臉上長痘痘吃葡萄好，這是因為葡萄中含有大量的葡萄多酚，能夠阻斷遊離基因的增生，可以延緩面板的衰老;除此之外，葡萄中含有單寧酸、檸檬酸，這兩種物質具有強效的收斂作用，可以使面板變得柔軟以及保溼面板的作用;葡萄的果肉蘊含維生素B3、豐富的礦物質，可以給面板深層滋潤、抗衰老以及促進面板細胞增生。

臉上長痘痘吃柚子好

臉上長痘痘吃柚子好，這是因為柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須的元素，而現在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分，因此妹紙們想祛痘可以多吃柚子。

臉上長痘痘吃木瓜好

臉上長痘痘吃木瓜好，這是因為木瓜中含有的木瓜酵素，能夠促進面板的新陳代謝以及將體內的多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使面板有光澤。