簡單的美白食物與方法，分享自制美白麵膜

所謂“一白遮三醜”這個觀念在人們的心中已經根深蒂固了，白白的肌膚惹人喜愛，但是怎麼樣才能美白呢？今天小編就教你簡單的美白食物與方法，分享自制美白面膜，讓你變身白雪公主。

簡單的美白食物與方法 分享自制美白麵膜

所謂“一白遮三醜”這個觀念在人們的心中已經根深蒂固了，我們亞洲人的面板會偏黃一點，所以很多女生都會想方設法的美白，現在化妝就可以讓你馬上變得白嫩，可是這樣是治標不治本的，想要真正的美白起來，就要內外兼修，下面跟隨著小編一起學學如果美白。

簡單的美白食物與方法 分享自制美白麵膜

冬瓜：大家應該都是冬瓜是去火的好食物，可是你知道冬瓜也有美容養顏的功效嗎？它其實是很好的美白食物，只要每天把冬瓜切薄片貼子啊臉上，再用清水洗乾淨，長期你就會發現面板在慢慢的變白。

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白蘿蔔：白蘿蔔是我們日常中重是會吃的食物，一般都是用來燉湯喝，它能促進消化，還含有豐富的維生素C，能有效的抗氧化，所以經常吃白蘿蔔會讓你的面板變得白白嫩嫩的。

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豌豆：豌豆能夠幫助你消腫，緊實眼睛旁邊的皺紋，還有美白的面板的功效，因為豌豆中有很豐富的維生素A，讓你的面板更加的細嫩，從而達到美白的效果。

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珍珠粉面膜：我們取適量的珍珠粉放到碗裡，再加入適量的蛋清，調均勻後敷在臉上，一星期二次，每次15分鐘，堅持半個月你就看見你的臉部變得白嫩，而且還很水潤。

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蜂蜜面膜：取適量的蜂蜜，蛋清很麥片放進面膜碗裡，調均勻後用刷子敷在臉上，110分鐘後就用清水洗乾淨，能改善你的面板暗沉，從而達到美白的效果。

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酸奶面膜：準備一小杯酸奶和適量的麵粉，先把酸奶倒進面膜碗裡，再放進適量的麵粉，調均勻後用刷子塗上臉上，10-15分鐘後用清水洗乾淨，具有保溼嫩白的效果。

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黃瓜面膜：這是最簡單的面膜了，取一根新鮮的黃瓜，切成薄薄的片狀，均勻的貼在臉上，10分鐘後用清水洗乾淨，每星期4次，補水美白的法寶。