冬天如何養白自己的方法，自制美白果汁簡單有效

中國有句老話“一百遮千醜”，而現在冬天來臨，正是養白的好季節，黑妹子們還在等什麼，快來看看護膚達人推薦的冬天如何養白自己的方法，自制美白果汁漸漸變成“白雪公主”！

No.1 番茄蘋果汁

蘋果中含有多種維生素和礦物質，也是平時護膚達人用來做面膜的材料，而番茄中含有維生素C和胡蘿蔔素，都能起到美白功效的。這兩樣水果熱量很低，即使每天喝也不會變胖，長久喝面板明顯會變得水潤白皙。

No.2 蘆薈蜂蜜汁

蘆薈擁有極高的保溼成分，只是蘆薈的味道不是很好聞，喝起來會有點幸苦。加入一點蜂蜜，不僅能為肌膚補水鎖水，還能全方面防止面板變得乾燥，適合冬天做美白果汁食用。

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No.3 葡萄汁

每天簡單的喝一杯葡萄汁也是美白美容的，堅持一個月以後你會發現面板得到改善，變得很有彈性，並且非常的細膩，它可是能改變面板粗糙的最佳水果汁。

除此之外，還有鮮棗、黃瓜、芝麻、檸檬、橘子等美味食物也對美白很有幫助，不僅安全而且便宜，過程中也不會產生過多的脂肪，也算吃貨美白的一大福利。

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