胸前長痘痘怎麼辦，知道這8點解決胸前長痘痘的煩惱

胸前也會長痘痘，很多MM會誤以為胸前的痘痘是其他問題，然後用面板藥消除，其實這樣對面板傷害很大。那麼怎麼消除胸前痘痘呢？

胸前長痘痘怎麼辦

勤洗澡或沐浴

經常洗澡，保持全身肌膚的乾淨，可以使用硫磺皁洗澡，去除多餘油脂，如果條件允許，可以泡澡的話，可以在水裡面加點鹽或醋，起到殺菌的效果，也可以進行茶浴，不僅殺菌，還能美白全身肌膚。像泡茶一樣，沖泡好茶水進行沐浴，建議用綠茶，比較生嫩的茶葉。

搓澡要輕搓

經常洗澡是保持全身面板乾淨的好方法，但是洗澡的時候，切記不要太用力搓澡，會對面板產生刺激，面板可能會受損的，可能還會破壞角質保護膜。避開對青春痘的直接刺激是最好的。

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胸前不要再掛飾品

飾品會跟面板產生摩擦，而且飾品上的化學物質對面板可能會對面板產生刺激，導致毛囊炎的惡化。

長髮感染

頭髮太長，也會感染面板，因為頭髮會接觸到空氣中的很多細菌，所以最好避開讓長髮接觸到脖頸或者後背。儘量把長髮整齊地盤起來，並且儘可能減少使用頭髮定型產品。

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不要濫用面板藥

對於長在身上的青春痘，千萬不要以為是其他的面板問題塗抹面板藥。面板藥當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴重。

忌吃重口味食物

辛辣、油膩、甜食、發物都會導致痘痘的產生和更加嚴重，要少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

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勤換床上用品

胸前長痘痘的情況，一般是面板的毛囊炎堵塞的，同時油脂分泌旺盛，也和床單被褥的衛生有關。應該勤換枕套，被套，床單，並且在太陽下面暴晒，這樣有殺菌的作用。

減少壓力

避免緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力，會導致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕鬆、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心態。沒事可以聽聽音樂放鬆心情，或者散步，瑜伽等放鬆心情的有氧運動。

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