美白的小竅門，多吃這些面板白嫩光滑

 檸檬牛奶美白麵膜 

▼

檸檬中的果酸對面板有許多益處，天然的α-羥基酸可以減輕色素沉著和痤瘡斑點，改善面板的整體膚質。檸檬牛奶美白麵膜，幫助面板補充維生素C，晒後修復也十分有效呢。

檸檬含有光敏物質，所以做完檸檬牛奶面膜4小時內不要晒太陽，最好挑選晚上的時間做哦~

 香蕉酸奶嫩膚面膜 

▼

香蕉酸奶面膜對油性面板是很好的，可以減少黑頭和粉刺，而且緊緻嫩膚，也具有一定的美白功效。只需要用半個香蕉搗碎，搭配一勺蜂蜜，1/4杯的酸奶，混合均勻即可，塗抹在臉上15分鐘後洗淨，一週一次即可。

除了臉部，手腳部位都可以用這個面膜，香蕉和蜂蜜的組合，嫩膚去角質，夏天穿涼鞋要露腳，趕快把腳部的面板也變得水嫩起來吧~

▼

蘋果中天然的蘋果酸是強力的去角質劑，可以去除面板角質層抗老化，有助減輕暗沉，促進皮脂膠原蛋白的生成。把蘋果搗碎成果泥，用兩勺蘋果泥、一勺檸檬汁、一勺蜂蜜混合均勻，用一小勺麵粉調節粘稠度即可。

塗抹在面部和頸部，約15分鐘後溫水洗淨，再繼續日常護理保溼即可。去角質的型別的面膜，一週一次就可以了哦~

▼

葡萄柚是高抗氧化物，可以有效改善皺紋、變色和黯淡的膚色。葡萄柚也具有去除死皮的天然酸，加上葡萄柚汁中的視黃醇修復面板損傷，打擊細紋和調理面板，可以保持毛孔清潔和膚色光亮。而酸奶中的益生菌抗痤瘡和暗沉，一起搭配，緊緻嫩膚~

將葡萄柚汁與酸奶按1:2的比例混合在一起，塗抹於臉上15分鐘，之後用溫水沖洗，按日常保溼就可以了。

 葡萄柚麵粉清潔面膜 

▼

葡萄柚汁還可以直接和蜂蜜、麵粉搭配，這款面膜對於油性或堵塞的面板是非常好的，麵粉可以有效的清潔黑頭，預防痘痘。用2勺葡萄柚汁、1勺蜂蜜、1/2杯麵粉或者玉米澱粉混合即可。

抹在臉上15分鐘後洗淨即可，這款面膜溫和清爽，清潔功能預防粉刺，背上容易冒痘的女生不妨試試塗在背部哦~

 甘蔗蜂蜜滋潤面膜 

▼

甘蔗中含有的乙醇酸是最有效的快速去角質劑之一，與蜂蜜檸檬汁搭配可以滋潤面板。用甘蔗汁和檸檬汁按1:1的比例，再混合蜂蜜，均勻塗抹在面部，15分鐘後洗去即可，可以保溼滋潤，讓面板變得水嫩嫩~

，每個人膚質不同，敏感肌膚的女生要謹慎折騰面膜哦~

變美是一個慢慢堅持改變的過程

吃健康的水果敷天然的面膜

努力的對抗衰老留住水嫩的肌膚

美不是一種狀態，而是一種習慣！