掌握最佳護膚時間表,讓面板保養事半功倍
很多人覺得護膚只是:白天清爽、晚上滋潤。但是現在有以時間為單位,掌握人體時鐘的頻率,讓護膚品在肌膚中發揮最大的最用。跟隨最佳的護膚時間表,為自己的護膚制定好最完善的計劃。
日間時段的基礎護理
6:00
睡眠過程中,肌膚大量水分流失,出在極端不平衡的狀態。乾性肌膚會變得更加乾燥,混合肌膚只有T區保持較好狀態,經過整夜修復肌膚還會出現疲憊狀態,首先,要洗臉做好清潔,化妝水和乳液都要注重保溼的功效。
7:00
上午九點到十二點紫外線上升,肌膚容易乾燥,一定要做好全面的防護,使用高機能防晒產品,不僅可以有效防晒,還可以隔離大氣汙染,防止乾燥。注意臉部的側面也要認真塗抹,全面防護。
12:00
下午面板開始出現油光,皮脂分泌旺盛PH值開始變為酸性,毛孔變得明顯,臉部容易暗沉。所以午餐之後補妝變得非常重要,先用化妝水噴霧充分補水,調整肌膚水油平衡。然後用散粉吸走臉上的油光。
17:00
雖然大多數人覺得傍晚肌膚顯出疲態,但是從肌膚時鐘的角度來說,正式血流加快面板溫度上升的美肌時間。這個時候需要把面霜用手按壓塗抹臉部,對顯出疲態的眼周進行護理也很有效。
夜間時段的修復護理
19:00
面板恢復乾燥機能在20點到23點,所以最好在19點前就能完成卸妝,一定不要等到洗澡時再卸妝。不能回家的人用卸妝溼巾擦掉,完成水分補給。
21:00
這是面板溫度最低、機能最遲鈍的時段。其實在這之後,大概23點左右細胞繁殖的速度又會變快,所以要做些熱身的按摩或者角質護理,提升遲鈍的肌膚,調整肌膚吸收狀態,一舉兩得。選擇適合肌膚狀態的產品。
23:00
23點以後肌膚的水分就會被奪走,因為室內乾燥,建議在室內放上加溼器,為乾燥肌膚早作打算。最好能好好睡一覺緩解疲勞,運用精油保持情緒平靜心情愉悅,幫助睡眠。
24:00
24點前肌膚微迴圈、新陳代謝活躍,進入真正的修復、再生模式,吸收營養的能力提高,應該再塗一遍晚霜加強效果。因為肌膚含水量減少,可以使用含有玻尿酸的產品。整完都處於睡眠狀態,一定要充分塗抹。
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