5個改善痘痘肌膚注意事項，輕鬆去除痘印還你嫩白美肌

青春痘過後讓人覺得鬧心的就是痘印了，特別是夏季天氣氣溫一天天的變得高了起來，肌膚也變得異常敏感起來，此時需要大家注重生活小細節老改善痘痘肌膚，去除痘印。以下幾個注意事項MM們要記住哦！

一：千萬不要常常洗臉

痘痘肌膚的人大多都是油性面板，隨著氣溫升高，油膩膩的感覺會讓人很不舒服，但是這可給可惡的痘痘們製造了更加好的繁衍的機會。很多人只要一覺得臉油就不停的洗臉，這樣的方法可是錯誤的哦！因為常常洗臉反而刺激皮脂腺的分泌功能，一旦面板表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

二：千萬不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的面板狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

三：千萬不要吸菸

香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，面板細胞的復氧率降低，因而使面板的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

四：千萬不要摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、面板增生的結果，形成隆起的疤痕。

五：千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。