去除黃褐斑吃什麼好,黃褐斑是怎樣形成的
看韓劇中的韓國女性總是擁有白皙的面板和精緻的妝容,即使是媽媽級別的女性也是靚麗美好,回看電視機前的媽媽,臉上長了黃褐斑後媽媽越來越沒有自信了。
去除黃褐斑吃什麼好
1、綠豆百合美白湯
取適量綠豆、赤小豆、百合洗淨,用清水浸泡半小時。大火煮滾後,改以小火煮到豆熟,依個人喜好加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
2、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。
3、豬腎薏苡仁粥
豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。
黃褐斑是怎樣形成的
遺傳因素、紫外線照射、性激素水平變化是導致黃褐斑的主要三大元凶。因此,黃褐斑常出現在曝光部位,長期的日晒、妊娠、口服避孕藥等都是黃褐斑的誘發因素。一些慢性肝病、婦科疾病及藥物也可能誘發和加重黃褐斑。此外,面板屏障功能的受損也參與了黃褐斑的發病。男性也會出現黃褐斑,不過概率較低,90%以上的黃褐斑都發生於中青年女性,尤其是一些膚色較深的女性。
到了夏季,黃褐斑預防需要格外的加強,這個季節是黃褐斑的高發節,為了防止色斑,大家外出的時候最好是塗抹防晒霜或採用其他的防晒工具,不要長期的在陽光下活動。多運動、調整精神情緒保持良好狀態,要注意勞逸結合。
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