嘴巴周圍長痘怎麼治,直擊根源消除嘴周痘痘
很多女性都經歷過嘴周長痘痘的困擾,嘴周的痘痘往往會反覆發作,剛消下去沒幾天,又在嘴周附近冒出一顆新的,不勝其煩。對於這種情況要怎麼處理呢?如何治療嘴週週圍長痘痘的現象?
嘴巴周圍長痘怎麼治
首先要正確判斷嘴巴周圍長痘痘的原因,對症下藥才能更好的祛痘。
嘴巴周圍長痘的原因有很多,其中最主要的是:飲食辛辣刺激上火致痘、肌膚油脂分泌過多致痘、作息不規律致痘、心情抑鬱壓力過大致痘、內分泌失調致痘、毒素積累致痘等等幾大點。找準原因之後,再從根源下手,治療嘴巴周圍長痘的問題。
飲食辛辣刺激、上火致痘
如果吃了大量辛辣、冰冷刺激的食物,過不了多久可能嘴周就會長痘;還有就是在吃了大量上火的食物,比如:榴蓮、燒烤、火鍋之後,也會容易長痘痘。
建議:少吃辛辣刺激的食物,日常飲食要注意營養清淡;在吃了上火的食物之後,可以立刻吃點山竹、西瓜,或者喝完綠豆汁達到降火的效果。
降火清熱小妙方
材料:薏仁1杯,綠豆1/2碗,甘草3片,冰糖適量。
做法:薏仁、綠豆洗淨用水泡4小時;將1500cc的水注入鍋中煮開後,放入薏仁、綠豆、甘草,改小火燜煮2小時;取出甘草,放入冰糖繼續煮5分鐘後,熄火燜1分鐘即可。
肌膚油脂分泌過多致痘
嘴巴周圍和T區的面板油脂分泌過多,並且沒有及時清潔,就會造成多餘油脂堵塞毛孔,導致排油不暢,皮脂就在毛孔中累積起來,就形成了痘痘。
建議:日常適度清潔;做好保溼補水,每天多喝水,由內到位的為肌膚補充水分;少吃油膩的食品,調整肌膚的水油平衡。
控油祛痘小妙方
材料:黃豆粉2小勺,薰衣草精油2滴,純淨水少許。
做法:將薰衣草精油滴入純淨水中,充分攪拌均勻,加入黃豆粉攪拌成糊狀即可。將面膜敷在清潔後的面部,避開眼脣肌膚,15~20分鐘溫水洗淨。可以調解肌膚水油平衡。
作息不規律致痘
不良的作息習慣,比如長期的熬夜、睡眠質量差,很容易導致體內的內分泌失調,引起嘴巴周圍痘痘的生長。
建議:注意保持良好的作息習慣,早睡早起,如果睡眠質量不高,應該通過睡前喝牛奶等方式促進睡眠質量提高,睡好了才能擁有好的面板。
舒眠安睡小妙方
每天睡覺前半個小時左右,接一盆微燙的水泡腳,冷了再加熱水,10分鐘以後把腳擦乾,用手順著腳掌的兩側來回搓腳心,以100次左右為宜。
心情抑鬱壓力過大致痘
如今快節奏的生活,導致我們的生活壓力逐漸的增大,從而作息混亂,時常處於緊張狀態,導致嘴巴周圍開始長痘痘。
建議:在工作和生活中,都應該學會勞逸結合,比如說出去旅遊、登山之類,讓自己的心情變得開闊起來;壓力大的時候也要學會為自己合理減壓。
調節減壓小妙方
聽音樂、做運動、品嚐美食、來一次旅遊、養寵物之類的培養自己的興趣愛好,分散自己的注意力以達到減壓的效果;吶喊、哭泣式的發洩、與親友傾訴,這些也有很好的減壓作用。
內分泌失調致痘
青春期、女性的生理期、壓力過大、旅行或者突然遷移定居地等等原因都會導致內分泌失調,而內分泌失調最直接的表現就是嘴巴周圍長痘。
建議:如果是短暫的內分泌失調如經期,可以在期間多注意飲食、保持心情愉快,然後及時對痘痘進行消炎即可;如果是長期的內分泌失調,則要儘早就醫。
調節內分泌小妙方
材料:葛根5克,玫瑰花2克,紅茶1克,紅花1克。
做法:將所有材料混合均勻後,用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘即可。每日一劑,可多次反覆沖泡,堅持飲用效果更佳。
毒素積累致痘
新陳代謝過慢、腸胃功能紊亂、排便不暢等等原因都會造成毒素在體內堆積無法排除,從而使嘴巴周圍長痘。
建議:多食用一些豆制食物,促進體內新陳代謝,促進身體排毒,維持機體正常運作,提高身體免疫力;日常飲食要注意清淡營養;定期運動促進排毒。
排毒養顏小妙方
材料:苦瓜50 克,檸檬30克,洋槐花蜂蜜10克。
做法:檸檬去皮,切小塊;苦瓜對切兩半,去籽,切小塊;將苦瓜和檸檬放入榨汁機,出汁後加入蜂蜜調勻即可。
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