8種香甜水果美容護膚,讓你輕鬆擁有天然美白肌
8種香甜水果美容護膚 讓你輕鬆擁有天然美白肌初夏五月是各類水果陸續上市的時候,新鮮的西瓜,菠蘿,葡萄們是不是已經垂涎欲滴了呢?這些新鮮的水果都有著獨特的美容護膚作用,喜歡純天然的美容方法的MM們今夏不妨跟小編一起用水果為自己進行護膚保養吧。
草莓:增白+滋潤保溼
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強面板彈性,具 有美白和滋潤保溼的功效。另外,草莓比較適合於油性面板,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功 效。
經常使用草莓美容,可令面板清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質, 對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。
果莓:抗衰老+防輻射
黑加侖、藍莓、蔓越莓、野櫻莓。這些果莓富有豐富的抗氧化物質和花青素,對於人體組織具有重要的防護作用,如面板細胞的抗氧化和防輻射,以及對於各種環境有害物質的抵抗,對於頭髮也可以增強防護,免於外在的破壞。
8種香甜水果美容護膚 讓你輕鬆擁有天然美白肌櫻桃:促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用 200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白面板,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
8種香甜水果美容護膚 讓你輕鬆擁有天然美白肌奇異果:提亮膚色+抗衰老
奇異果七大營養素,常吃不僅有益健康也能亮膚。奇異果含有豐富的維他命C能促進膠原蛋白吸收延緩老化。還含有葉酸:協助新陳代謝及新細胞合成,維他命E:保護面板免受自由基攻擊抗氧化,類胡蘿蔔素:增加面板光澤度,膳食纖維:促進腸胃蠕動改善宿便,奇異酵素:幫助消化,鎂、鈣:增強面板抵抗力。
8種香甜水果美容護膚 讓你輕鬆擁有天然美白肌菠蘿:淡化面部色斑
菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使面板潤澤、透明,還能有效去除角 質,促進肌膚新陳代謝,面板呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿 汁更能滋潤肌膚,尤其適用於面板粗糙的人。另外,菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質,它能有效去除牙齒表面的汙垢,令你的牙齒潔白如玉.
8種香甜水果美容護膚 讓你輕鬆擁有天然美白肌檸檬:美白+抗老化
檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。
另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進面板新陳代謝。取一小茶匙 檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後,再用溫水沖洗,長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
8種香甜水果美容護膚 讓你輕鬆擁有天然美白肌葡萄:抗氧化+防衰老
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力,是維他命e的50倍,能延緩衰老、維護面板健康、阻止紫外線對皮 膚的侵襲預防動脈硬化,也有面板維他命之稱,是維他命c的20倍,其中的酚花青素,據脂溶性及水溶性的特質,有美白作用。在歐洲,葡萄籽被譽為“口服的皮 膚化妝品”。
8種香甜水果美容護膚 讓你輕鬆擁有天然美白肌桃子:防止色素沉著
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保溼功效,還可以清除毛孔中 的汙垢,防止色素沉著,預防皺紋。
另外,桃子中還含有大量的維他命b和c,促進血液迴圈,使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮 膚,可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩,然後再洗淨,這一方法有助於保持面板的光滑與柔嫩。
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