什麼水果有助於祛痘，下巴長痘痘的原因是什麼

長痘的人有很多，許多因素都容易造成痘的發生。因此在日常，只有在飲食等方面多注意，才能夠讓痘有所改善，不至於總是長出來。而如果吃一些食物，還有助於痘的去除，對身體有好處。那麼，什麼水果有助於祛痘？

什麼水果有助於祛痘

首先，如果臉上有長痘痘的情況，想要通過吃一些水果來去痘，那麼可以適當吃一些柚子。柚子裡面蛋白質、維生素等很多元素都比較多，能夠起到清潔的作用。因此如果能夠經常吃一些柚子，能夠達到祛痘的效果，而且還能夠達到面板美容的效果。

其次，如果想要祛痘，還可以適當吃一些草莓，草莓維c比較多，對於潤腸，以及通便都比較有作用，預防便祕的發生，改善內分泌失調等情況，達到祛痘，以及預防痘痘的效果。西紅柿也同樣能夠起到祛痘的效果，而且如果經常吃一些西紅柿，還能夠有美白面板的作用，讓黑斑等消退。

另外，如果想要祛痘，還可以適當吃一些木瓜、葡萄、蘋果、梨、香蕉等。這些水果吃了之後，營養多，有通便潤腸的效果，對於去痘，以及預防痘痘有作用。總愛長痘痘的人，也要注意多喝水，促進代謝，能夠在一定程度上，避免痘痘的發生。日常吃東西的時候也要注意，吃的清淡一些，對於面板更有好處。

下巴長痘痘的原因是什麼

一是過量進食冰飲，女性在夏天會喜歡吃冰冷的食物，雖然可以解熱，但是對脾胃功能產生不良的影響，也會使身體毒素堆積，從而長出痘痘或是加重痘痘的情況。女性過多食用冰飲，會對**產生刺激，從而使**收縮功能變差，造成身體內分泌失調，讓下巴痘痘更加嚴重。

二是內分泌失調，有可能是**不調，卵巢或是**等生殖系統出現異常的情況，造成身體內分泌失調，荷爾蒙分泌失衡，造成下巴長痘痘。也有可能跟天氣以及個人體質有直接的關係，如果女性的油脂分泌過盛，也會增加長痘痘的機率。

三是蟎蟲感染，女性的面板感染了蟎蟲後，就容易造成面板脫皮，瘙癢，小疙瘩，還會出現毛孔變粗，黑頭，油性面板，容易使下巴長出痘痘。也有可能是女性身體的毒素過多，沒有及時排毒，造成痘痘不斷增加。