眼部浮腫怎麼辦,四個快速消除眼袋的方法
清晨起來照鏡子總會出現眼部浮腫,讓眼睛看上去無精打采,嚴重的甚至成小眯眼。這煩人的浮腫雙眼著實令美麗大打折扣,面對這一問題該怎麼辦呢?不用擔心,今天就為愛美的MM帶來四個急救方法,只需5分鐘助你快速消除眼袋。
清晨眼部浮腫的原因
臨睡前喝了大量的水
晚上身體鹽分會消耗身體的水分,但是如果攝入的水分太多,無法及時排出,便會堆積在體內,造成雙眼浮腫。要想改善,可從日常飲食入手,減少鹽分的攝入,儘量在睡前一小時不要喝大量的水,可有效緩解。
月經週期性
有很多女生會在月經期時開始之前出現眼部浮腫,常常伴隨的症狀有:尿量減少,體重上升。待到月經過後,浮腫就減輕了。經期的下半個月在飲食上要注重少鹽,以清淡為主。
妊娠浮腫
這種情況一般發生女性妊娠後,隨著懷孕的月份的增長,這種浮腫的現象也愈發嚴重,下肢最為明顯。除了下肢浮腫之外,有些孕婦也會出現面部浮腫、眼部浮腫等。這種情況會在分娩後得到一定緩解,分娩後尿量會增多,而浮腫的現象會消退。在妊娠時如果有浮腫的現象,應該多臥床休息,建議側臥或是俯臥,在飲食上控制鹽的攝入。
經常久坐不愛運動
多發於肥胖的女生,當長時間站立或者長時間久坐,不進行運動,由於重力關係,下肢血液迴流到心臟困難,使組織液在皮下組織停留造成浮腫。要想改善這種情況,平時多走路,使腿部的肌肉得到一定的鍛鍊,可以促進下肢血液迴流。浮腫的時候可以用熱水泡腳,可以有效緩解。
體液失調
體液失調除了會造成眼部浮腫之外,還會容易感到下身無力、口乾舌燥,造成體液失調的原因可能是你的腎出了問題。健康的腎會將體內多餘的水分排出體外,但是水分不足的時候,腎會減低代謝的速度,把水分留在體內,從而造成了輕度浮腫。
消除眼袋浮腫的方法
眼部精華液按摩
起床一發現眼部浮腫,第一時間洗臉,然後用專業的眼部精華液按摩下眼瞼,由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉,慢慢的按壓式推拿眼部,按摩時臉部朝下,按壓時需停留片刻,重複3次就能有效減緩眼部浮腫。
自制黃瓜眼膜
這個方法可以前一晚就準備好,第二天早上就直接取出來用。將黃瓜榨成黃瓜泥放入冰箱冰鎮,敷於眼部浮腫部位,時間為15-20分鐘。黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果,不僅能緊緻肌膚,還能帶給眼周肌源源不斷的水分。
迅速注入水分和營養
如果是由於前一晚熬夜導致的眼部浮腫因,那要及時給眼周肌注入水分和營養。趁著剛洗完臉半乾未乾的時候,立刻使用補水眼膜,或者是補水眼霜,眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒適,也能給肌膚所需的水分和營養,促進緊緻眼部肌膚。
必備黑框眼鏡
如果眼部有刺痛感,浮腫的特別厲害,恐怕一時之間會很難消除,最好避免陽光的直射,可以選擇墨鏡來遮擋倦容,在室內的話則可以使用黑框眼睛來隱藏,即使不化眼妝也能自信地出門。這裡黑框眼鏡無論是平光的還是有度數都可以哦。
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