怎麼補水效果最好，補水要這麼補才對

護膚的最基礎也是最重要的就是補水和保溼，那補水保溼要怎麼做呢？

1、補水和保溼，抗衰老

水對於完美肌膚的作用是無庸質疑的。嬰兒的肌膚含水量為25％，因而光滑細膩而富有彈性；而成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15％，甚至更低，肌膚含水量的大幅下滑直接導致了肌膚乾燥、肌膚髮黃、發暗，肌膚無光澤，肌膚鬆弛，皺紋早生等現象。因此解決肌膚衰老補水和保溼才是王道。

2、補水和保溼有什麼區別？

補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合，改善肌膚微迴圈，增強肌膚圓潤度。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼面膜就是理想的補水產品。而保溼是防止面板表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。所以不要以為用完爽膚水、精華和麵膜後保溼工作就萬事大吉了，千萬別有這樣的想法，做完以上的程式，要立即塗上保溼面霜，才能將精華和麵膜中的水分和營養鎖在面板裡面。

3、保溼的重要性

14歲開始，水份開始從人的肌膚中悄悄流失了，青春期的小痘痘就是缺水的表現。嬰兒身體水份含量達80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是發現水少了，你比過去老了呢？所以，保溼是女人一生都要做的護膚功課。缺水就會發黃、長斑、長皺紋、鬆馳，所有美白、淡斑產品只要面板一發幹就會停止作用。所有抗皺產品都必須有充足水分才能深層滲透，去撫平乾燥、下腺和斷裂纖維。沒有水一切都不可能發生。

4、面板喜歡吃什麼？

面板結構分為三大層：表皮，真皮和皮下組織，而化妝品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮層又分為五層：角質層、透明層、顆粒層，有棘層和基底層，每一層都有它不同的作用和功能。
（1）角質層吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生幹紋。所以我們平時出現的油脂也是霜的一種，我跟姐妹們也提過面部排油是肌膚自我保護的一種措施。
（2）透明層吃水，無水就會死亡，使面板沒有保水能力和光澤。而且肌膚所有的營養要通過水作為媒介，才能被肌膚所吸收。
（3）顆粒層吃乳，缺乏就會使面板產生敏感。
（4）有棘層吃露，缺乏就會影響細胞分裂的增長，使新陳代謝變慢。
（5）基底層吃精華類，缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。這就是為什麼祛斑最有效的精華液或者精油。
（6）真皮層吃精華類，缺乏面板就會鬆馳，形成皺紋。精油按摩能提升肌膚彈性和活力，也是這個原因。 25歲以上的人至少面板要同時吃3種以上的營養，才會有真正的改變

5. 補水的知識

水份分為液態水和固太水
（1）保溼水就是液態水，用再多隻能持續10分鐘就會被風乾、蒸發了，秋冬季只用這個水是不夠的。但是這個方法很適合油性肌膚MM夏季控油，而且此方法不會增加肌膚負擔。
（2）露、乳液、霜、精華類等都是固態水，露狀的吸收好，2小時之後就蒸發完了。
（3）乳液狀的吸收沒有露快，3小時之後就蒸發了。
（4）霜狀的吸收最慢，4-6小時左右之後蒸發完。
（5）精華類的為極深度補水，可長達6小時以上，但由於它滲透很深，所以，表面面板如沒有霜，仍會覺得幹。
我想這個都是眾所周知的。但是大家都會有一個經驗，就是可能說是今天貼了面膜，明天后天不貼，整個臉又回到以前的慘不忍睹的現象吧。其實貼完面膜後，建議大家使用漢方名臣的歲月無痕草本奇蹟面霜，它可以很好的鎖住水份，讓你的面板一直保持水份，就算你幾天不貼面膜都沒事的。這款面霜主要是中草藥成份，不含激素，不會反彈，主要它可以控油，均衡你的面板，均衡你的膚色，現在很多明星都在用這一款面霜，對於她們來說，它的收縮毛孔能力很強。