什麼祛斑美白的方法最有效,4種祛斑食物讓肌膚光彩照人
什麼祛斑美白的方法最有效 4種祛斑食物讓肌膚光彩照人中國有句古話叫做一白遮百醜,面板白的人總能讓人羨慕,但是面板白的人也會有個煩惱,那就是——斑!他們在白皙的面板上總是如眼裡的沙子般礙眼。那麼什麼方法才能有效的美白祛斑呢?小編為大家推薦4種簡單的祛斑食物。
夏季,強烈的紫外線讓女人的前額、面頰和嘴脣逐漸有了色素沉著,甚至會長斑。如何保護好面板,不長斑點,成了女人們夏日裡的頭等大事。膚色較白的女人最害怕長斑,因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點。有的長斑與疾病有關係,有病就應該去醫治,尤其是婦科病,發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
什麼祛斑美白的方法最有效 4種祛斑食物讓肌膚光彩照人面板白皙的人更應該要注意防晒。因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒,帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防晒品應2~3小時後清洗掉,因為太高指數的產品對面板也有刺激作用。
什麼祛斑美白的方法最有效 4種祛斑食物讓肌膚光彩照人在天然食品中,具有保養面板和消除雀斑功效的食物有許多種。現在小編介紹幾種經臨床驗證確有實效的祛斑食療方法,一起來看看吧。
什麼祛斑美白的方法最有效 4種祛斑食物讓肌膚光彩照人西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性,能有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。
什麼祛斑美白的方法最有效 4種祛斑食物讓肌膚光彩照人黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白面板。
什麼祛斑美白的方法最有效 4種祛斑食物讓肌膚光彩照人檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
什麼祛斑美白的方法最有效 4種祛斑食物讓肌膚光彩照人黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
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