球莖甘藍的功效與作用(甘藍球菜的功效與作用)
說到球莖甘藍大家或許會很陌生,它是什麼東西呢?球莖甘藍是屬於甘藍種中能形成肉質莖的變種植物,它的營養價值是非常高的,且性味甘平,是一種鈣質比較多的蔬菜。接下來小編帶大家瞭解下它的功效作用、怎麼做好吃。
說到球莖甘藍大家或許會很陌生,它是什麼東西呢?球莖甘藍是屬於甘藍種中能形成肉質莖的變種植物,它的營養價值是非常高的,且性味甘平,是一種鈣質比較多的蔬菜。接下來小編帶大家瞭解下它的功效作用、怎麼做好吃。
球莖甘藍的功效與作用
球莖甘藍可以保持我們的健康並增強免疫系統的功能,因為它富含維生素C,還可以提供一定量的抗氧化劑,這些抗氧化劑成分都能夠幫助保護人體免受自由基的流失,並有益於細胞更新。此外它還可以用來治療面板疾病,因為它富含硫,這具有好殺蟲和止癢效果,對於我們的皮膚髮癢具有良好的緩解作用,對於溼疹還具有一定的治療作用,並且定期食用這種蔬菜對維持面板健康非常有幫助。
球莖甘藍怎麼做好吃球莖甘藍一個營養價值這麼豐富它怎麼做才好吃呢?首先可以將球莖甘藍洗乾淨後去皮,但是它的皮的營養價值是比較高的,很多人吃也保留皮讓口感更好一些。也可以將皮去掉,看自己個人口味喜歡怎麼樣去進行食用。然後可以將球莖甘藍切成絲狀即可,就像炒蘿蔔絲一樣。接著等鍋燒熱下油放入蒜末香蔥翻炒,最後下調料,美味的球莖甘藍菜就做好了。當然他還可以用來涼拌,放入涼拌調味料拌勻即可。
以上就是關於球莖甘藍的介紹了,相信大家對於它的功效作用以及怎麼做好吃也有了瞭解。它的營養價值非常高,能夠增強身體免疫力防老化,有益於面板健康,且它的做法也會死多樣每個人根據自己口味做就可以了,希望這些能夠幫助到大家。
-
一般面膜幾天貼一次
面膜一般2~3天做一次即可。根據面朦功效的不同,其使用的頻率也有所區別。保溼面膜基本上可以天天用具有深層清潔功效的面膜平均每週使用不超過2次,油性肌膚每週2次,乾性肌膚使用1次,滋潤面膜每週使用不可超過2次,以免造成臉部營養過剩,引起過敏、暗瘡等其他有特殊功...
-
護膚品化妝品可以帶上飛機嗎
上飛機是可以帶護膚品的,只是隨身攜帶的護膚品不可以超過100毫升,飛機上一切超過100毫升的液體都是不能帶的,超過限定的規格需要隨行李託運。飛機上攜帶化妝品的注意事項:1、每瓶不超過100ml可以攜帶100ml(等於3.4盎司)以下的液體、啫喱和噴霧劑上飛機。但是注意,把...
-
鋼鐵俠面膜敷完之後要洗臉嗎
面膜敷完之後需要洗掉。多數面膜敷完後是需要洗臉的。尤其是油性面板,敷完面膜如果不洗臉,可能會形成粉刺如果是乾性面板,面膜中的主要成分是玻尿酸,沒有太多的新增劑,做完後沒有油膩的感覺,可以使用紙巾將多餘液體擦去。在日常生活中,除了要敷面膜來保養面板之外,在飲...
-
面膜幹在臉上的危害
面膜貼幹了會對面板有影響,會導致面板敏感、皮膚髮黃等。可能有人認為敷面膜的時間越長越好,以為面板能吸收到的營養更多,其實,面膜敷用時間過長,面膜幹了後會吸收面板的水分,反而會使面板變得更幹,經常這樣會導致面板變得敏感,還容易導致皮膚髮黃。所以面膜一般只需要...