黑眼圈嚴重是腎不好嗎，長時間無緣由地眼眶發黑需謹慎

很多人都覺得黑眼圈是由於熬夜引起的，可是有些人不怎麼熬夜也有嚴重的黑眼圈，這到底是怎麼回事呢？黑眼圈嚴重是腎不好嗎？一起來了解一下。

黑眼圈嚴重是腎不好嗎

不一定。引起黑眼圈的原因有很多，而腎不好是造成黑眼圈嚴重的原因之一。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

如何判斷黑眼圈是不是腎不好引起的

上面說到腎不好只是引起黑眼圈嚴重的原因之一，那麼想要知道自己的黑眼圈是不是由腎不好引起的，就需要去醫院進行檢查，無法自行判斷。應先去眼科進行專業檢查，然後再檢查血、尿常規、肝腎功能，由醫生幫助確認疾病。

腎不好引起的黑眼圈嚴重怎麼辦

長期眼眶周圍發黑，應該及時去醫院診治，通過中藥從身體內部進行調理。同時也要培養良好的生活習慣，保證充足的睡眠，戒菸限酒，注意合理的飲食結構。可多吃芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等富含維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。適時調整緊張情緒，可選擇曲調優雅、舒緩的輕音樂緩解緊張情緒，也可採取一些傳統的健身方法。