吃什麼能祛斑，美白祛斑小偏方全靠菠菜DIY

吃什麼能祛斑呢？今天小編為大家推薦一種常見的蔬菜菠菜，利用它的功效動手DIY自制美白祛斑小偏方。秋季是祛斑最好的時機，感興趣的MM們不妨抓住機會一起來學學吧！

吃什麼能祛斑美白祛斑小偏方全靠菠菜DIY

小編：菠菜含有充足的維C、胡蘿蔔素、蛋白、鐵等礦物質，不但對人體有很益處。還能有效抑制黑色素，有效防治面部色斑。

吃什麼能祛斑美白祛斑小偏方全靠菠菜DIY

菠菜內服去斑

將洗淨的菠菜在開水中焯幾分鐘撈出，然後放在涼水裡浸泡擠出水，堅持食用，能促進人體的新陳代謝。有美白去斑，防止肌膚老化的作用呢。

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菠菜豬肝去雀斑

將豬肝洗淨切薄皮，再把菠菜、豬肝、鹽放入沸水中，等水滾之後，就盛入碗中。這款菠菜豬肝湯有助於淡化雀斑。

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菠菜外敷去斑

將菠菜洗淨搗爛，只取汁液，然後在臉上塗抹，或是把菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，這樣能去斑去皺呢！