護膚山茶油的食用方法

純天然的茶油通常是可以塗在臉上起到護膚美容功效的，但一定要注意過敏者禁用。

1、茶油成分：茶油有時也被人叫做山茶油，主要製作成分是山茶籽。這種天然的茶油就是山茶籽油，自然油水分離提煉出的一種果油。天然茶油富含多種維生素和油酸，較容易被面板吸收。其中含有較為豐富的維生素A、維生素D等，可促進面板健康和血液迴圈。

2、茶油敷臉的使用方法：臉部清潔後可使用一至兩滴茶油滴於手心，輕輕按摩臉部直到完全吸收。

3、茶油的其他外敷使用：茶油還可以用於預防面板乾燥、皸裂，改善痘瘡，減輕黑眼圈，潤脣，卸妝等。根據研究表明，茶樹還有一定的防晒功效。

4、易過敏體質一定要注意不要直接大面積塗抹臉部。如果不知道是否對茶油過敏，可先取少量試摸於手背或耳後。

護膚山茶油的食用方法

山茶油內含有大量的不飽和脂肪酸以及大量的氨基酸成分，具有美容養顏、延緩衰老的功效。山茶油有很多種不同的吃法，平時把它直接吃效果最好，特別是在早起空腹狀態下直介面服，最有利於人體對茶油營養成分的吸收與利用，而且能滋陰潤燥、潤滑腸道。也可以做涼拌菜.