熬夜如何避免眼袋,熱敷還是冷敷
熬夜,這是很多的年輕人的生活方式,已經是擋都擋不住了,熬夜如何避免眼袋?熬夜眼袋是冷敷還是熱敷?
熬夜如何避免眼袋
用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜,切片敷在眼皮上休息十分鐘。維生素A和B2對於眼睛非常好,可有效預防眼袋,日常生活中可多攝取此類營養物質。如胡蘿蔔,豆類,馬鈴薯豐富的此類維生素。用指腹對眼部周圍的面板按壓,每個位置按壓5秒鐘即可,總共重複三次,有效消除眼袋。
熬夜眼袋熱敷還是冷敷
冷敷熱敷交替效果更佳。
熬夜後冷敷可以消除眼袋、減輕眼部浮腫,熱敷活血化瘀,減輕眼部疲勞,減輕黑眼圈。其實熬夜用熱敷和冷敷都可以有效緩解眼袋的情況。而冷敷熱敷交替敷眼消除眼袋效果更好,先熱敷2—3分鐘,再冷敷2—3分鐘,利用熱脹冷縮來快速消除眼袋。
如果只想選擇一種敷法,應根據個人情況來選擇,建議熬夜後睡覺前用熱敷,讓眼睛周圍的血液迴圈加速,從根本上解決眼袋出現的條件,而冷敷則是在熬夜後起床的時候使用。
熬夜避免眼袋的方法還是要掌握,要注意熬夜眼袋是需要冷熱交替敷的。
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