熬夜前敷面膜好還是熬夜後，對面板有什麼傷害

現在很多年輕人都是非常喜歡熬夜的，那麼熬夜前敷面膜好還是熬夜後？熬夜後敷面膜對面板的傷害都有哪些呢？

 現在的很多年輕人都是非常喜歡熬夜的，那麼，熬夜前敷面膜好還是熬夜後？熬夜後敷面膜對面板的傷害都有哪些呢？

熬夜前敷面膜好還是熬夜後

敷面膜在熬夜前敷好。

熬夜前敷面膜，面板更易吸收面膜中的營養成分。而熬夜之後敷面膜，非但起不到護理肌膚的作用，反而容易損傷肌膚。

熬夜後敷面膜對面板有什麼傷害：

熬夜導致身體過度勞累，面板處於相對脆弱的狀態，盲目的做面膜來給肌膚補充營養，反而容易給面板帶來更多刺激，起不到護膚作用，反而還有可能引起過敏反應，使肌膚出現紅疹，刺痛等不適。

熬夜後怎麼護理肌膚

1、熬夜後的肌膚總是處於遊離狀態，徹底清潔面部有助於肌膚放鬆，使肌膚得到更好的休息。熬夜後最好洗兩次臉，第一次可以徹底清潔沾在臉部的灰塵與輻射，使肌膚保持乾淨;第二次潔面的時候，在水中滴入兩三滴芳香精油，先用水蒸氣蒸臉，等水溫稍涼時，將臉浸入水中，這樣不但起到了清潔肌膚的作用，還有助於提神醒腦。

2、熬夜後面板處於勞累狀態，但並不需要進行過多護理，做好基礎的清潔工作之後，適量的用一些補水保溼的產品進行基礎養護就可以了。

3、熬夜後用一些修復型的按摩面霜，簡單的按摩肌膚，可以促進血液迴圈，提高細胞代謝活力，幫助排出肌膚中的毒素和垃圾。

還是熬夜前敷面膜比較好，臉還是非常重要的，是給自己看的，也是給別人看的。

如何解救熬夜後的面板

1、徹底的對毛孔進行清潔

不管有多晚睡覺，睡覺前必須要徹底的清潔臉部，這樣才能去除毛孔裡面的垃圾，讓毛孔吸收保養品裡面的營養成分，必須要好好的卸妝，不然會讓毛孔越來越粗大，而且不會排除臉上的重金屬物質以及垃圾等。早晨洗臉時儘量選擇無刺激性的氨基酸洗面奶，能幫助修復和呵護面板。

2、做好補水保溼工作

熬夜時加快了面板中水分的流失，所以應該做好面板的補水保溼工作，儘量選擇強效保溼的護膚品。在晚上身體細菌代謝速度比較旺盛，會消耗體內的水分及營養物質，尤其是晚上10天之後必須要補充足夠的水分，不然會影響到面板的新陳代謝，大量的代謝物質在面板上沉積，不能及時排出體外，會讓面板變得暗沉無光。熬夜時多吃含水分比較豐富的水果比如梨或者西瓜等，多喝白開水。

3、塗抹抗氧化的乳霜

自由基會對面板帶來很大的傷害，不僅會讓面板產生斑點，同時也會滋生大量皺紋。總是熬夜、大量的黑色素沉著會產生自由基，為了幫助面板抵抗自由基，最好的方法是選擇抗氧化的乳霜或者精華，另外也應該多吃一些富含維生素c維生素e，多酚類物質以及黃酮類物質的食物，比如葡萄綠茶黃瓜或者西紅柿等。

4、緩解眼袋浮腫

眼睛周圍的面板非常的薄弱，熬夜之後容易出現眼袋或者眼前發黑，此時可以合理的使用綠茶包，因為裡面含有的多酚類物質能為面板提供營養，促進區域性的血液迴圈，只要堅持5天左右就能緩解眼睛肌膚問題。