熬夜後第二天急救面板,美容師告訴你她的熬夜後護膚
現在,越來越多的年輕人選擇熬夜!熬夜打遊戲,熬夜做工作,熬夜備考......最近小編就在熬夜備考,這黑黑的眼圈,不笑都能擠出來的眼袋,爆了兩顆痘,面板暗沉的不得了!今天就來告訴大家熬夜後該怎麼保養。
熬夜後肌膚出現的小問題
首先我們要先明白為什麼熬夜後會出現這樣的症狀,黑眼圈是因為長時間用眼導致的眼疲勞,使得血液流通較慢,而眼周附近又是整個面部黑色素最多的地方,容易造成色素沉積。
熬夜的人面部發黃主要是因為肝臟的解毒功能失調所致,因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為面板粗糙、黑斑、面色發黃等。
那在迫不得已熬夜以後又該怎麼恢復面部以及身體的活力呢?
第一步:
熬夜時,一定要摘掉隱形眼鏡,白天眼睛已經不能痛快呼吸了,這樣的狀態再延續到晚上,第二天眼睛會變得通紅通紅。
熬夜時要補水,但不能喝太多水。熬夜時,肌膚和身體都處於缺水狀態,適當喝些溫開水是正確的做法,但是千萬不要喝太多,容易水腫。
第二步:
面部保養最關鍵的面部保養來了。熬夜後的膚色暗沉,全表現在一張臉上了。可見做好面部保養是關鍵啊。做好清潔工作熬夜對肌膚傷害最大的問題來源於沒有清潔肌膚。
如果是熬夜加班,一定要早一點做好肌膚清潔和基礎護理工作。不要帶著妝睡覺,那些化妝品殘留物就會滲透到肌膚裡,堵塞毛孔,會長閉口的。
如果是出去玩,回到家中也要先進行面部清潔,特別是化濃妝時,更不應該帶妝睡覺!
再次清潔如果是對著電腦工作或玩到好晚,睡前再清潔一次肌膚最好,因為顯示屏表面有很強的靜電場,會吸附大量灰塵,面部也會跟著變髒。
睡前補水面膜肌膚缺水問題最直接的補救方法就是——敷補水面膜。可以敷睡眠面膜,直接在面部塗抹好厚厚的一層補水睡眠面膜,第二天肌膚仍然能神采奕奕。
如果第二天有很重要的事情,可以提前一晚在冰箱裡放一片急救面膜,第二天早上拿出來敷上,簡直就是即提神醒腦有能給你一個好面色,涼涼的還能收縮你熬夜造成的毛孔粗大哦。
第三步:
身體保養人的身體是一個有機的整體,想要面部肌膚光鮮,一定要讓整個身體狀態都很好。熬夜第二天補睡午覺睡午覺絕對能讓你滿血復活,哪怕是隻睡15分鐘,下午的精神狀態就會大為改善。
熬夜讓身體狀態變得很糟糕,如果連續幾天熬夜,就需要午休和正常的夜間休息來恢復元氣哦!
補充維生素C晚上不休息會造成免疫力下降,長期熬夜還容易造成內分泌失調,多吃一些橙子、芒果、西紅柿、葡萄、藍莓等新鮮果蔬,能夠補充足夠的維生素C,秋冬換季之時,就不容易生病了。
提神喝紅茶如果想要提神,建議不要喝咖啡、紅牛,它們中高濃度咖啡因的確能讓你興奮起來,而且對身體和肌膚的傷害也不小。
相反,適當喝一些紅茶,既可以為身體補水,也能起到提神的作用。
當然,多喝寫蒲公英茶,蜂蜜檸檬茶,三七花茶,枸杞烏龍茶,都是養肝明目的茶飲,長期熬夜的話還是建議用一個老幹部保溫杯每天泡一泡的。
其他建議:
熬夜也可能導致第二天眼睛以及臉部的水腫。可以在睡前,做一些臉部運動,舒活臉部血液,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。
以上動作在睡前可以重複幾次,最好是配以乳液等保溼護膚品,效果更佳。
儘量早點睡覺如果實在要熬夜,也不要太晚,儘量在十二點之前睡覺,每天保證6-8個小時的睡眠時間,這樣有助於身體休息,充足的睡眠有助於煥發肌膚的完美水嫩光澤。
睡眠就是最好的保養!希望大家都能每天舒服的睡美容覺。
-
油性痘肌用什麼護膚品
蘭芝,科顏氏,悅詩風吟都是油痘肌適合使用的護膚品牌。蘭芝控油清痘水凝露中含有茶樹油成分,可以起到鎮定面板,控油保溼的功效,並且成分中含有的植物提取物能夠起到修復面板的作用...
-
氫醌霜是在正常護膚之後使用嗎
不是,氫醌霜是用來祛除黃褐斑的,在使用這種藥膏之前不能使用護膚品,因為護膚品中含有一些化學成分,可能會影響氫醌霜的祛斑效果。...
-
歐陽帶貨的護膚品怎麼樣
歐陽帶貨的護膚品質量很好,安全可靠,價效比很高。遮瑕方面:歐陽帶貨珂純護膚品手動打造出來奶油肌,瞬間隱形毛孔,改善粗糙的問題,是草莓鼻和月球臉的福音,該遮瑕具有養膚的作用。質地方面:質地非常溫和,含多種植物油,不新增香料等刺激成分,孕婦和敏感肌膚都可以使用。...
-
敷面膜時間多久
一般面膜敷十五到二十分鐘即可。面膜主要分為美白型面膜、修復型面膜、祛痘型面膜以及補水型面膜。雖然面膜功效、所含的成分不同,但面膜中均含有適量的水分,所以不宜敷面膜時間太長。面膜在臉上,最多10-15分鐘。如果覺得面膜已經有溫度,這時候就可以摘掉。因為如...