熬夜後怎麼恢復面板，熬夜後面板補救措施

據說，“我今晚一定早睡”是人類最大的謊言之一，相信熬夜已經成為我們生活的一種常態。即便白天工作很累，晚上也不想睡，而且現...

據說，“我今晚一定早睡”是人類最大的謊言之一，相信熬夜已經成為我們生活的一種常態。即便白天工作很累，晚上也不想睡，而且現在正是夏天，開著空調躺在床上刷手機別提有多快樂了。

熬夜的危害，我們都懂，但一到凌晨12點，立馬參加一天一屆的熬夜大賽。一邊提醒自己早睡，一邊花式解鎖熬夜姿勢。其實，不管學生黨還是打工人，熬夜已經成為了大家的日常。但是，為什麼有些人睡得那麼晚，面板狀態還是那麼好。

熬夜為什麼會讓面板變差？

新陳代謝慢，激素在作怪：熬夜時，由於面板不能正常代謝，體內血液迴圈不佳，許多黑色素無法排出體外，從而沉積在眼周或者面板裡，導致肌膚暗沉、黑眼圈、色斑都統統跑出來了。

肌膚缺水乾燥：熬夜時，如果面板得不到正常的休息，它的屏障就會受影響，導致水分、養分流失嚴重，面板看上去就會像營養不良，鬆鬆垮垮的還皺巴巴的。

油脂分泌過多，痘痘滋長：熬夜時，我們的皮脂腺也在“加班”，不停分泌油脂，臉上的油脂會大量分泌，堆積成“油田”，而阻塞毛孔，然後形成黑頭、痘痘、粗大毛孔。

熬夜後如何讓面板維持好狀態？

熬夜後修護受損肌膚，其實像現在夏季，成天對著電腦辦公，再加上經常熬夜，面板自然變得很脆弱，所以我們在平時的護膚中要選用很有積雪草成分的護膚品。因為積雪草提取物具有強大的修護力，能夠舒緩和修護熬夜後的受損面板，補充面板膠原蛋白，促進新陳代謝。

熬夜後肌膚補水：熬夜丟失的水分使得我們面板變得乾燥缺水，所以我們還需要及時給肌膚補水。