熬夜面板會變黑嗎，熬夜面板保養法則

熬夜面板會變黑嗎?擁有白皙的面板是很多妹紙想要的，但是很多妹紙卻因為工作的壓力不得不熬夜，對於熬夜會變黑的說法，很多人都持不同的意見，因此在本文中，我們將來解讀熬夜是否會使面板變黑這個問題。

熬夜面板會變黑嗎

熬夜會使面板變黑，這是因為長時間的熬夜對肝臟以及腎臟等各器官有著不良的影響，臉色發黑則是肝功能的排毒有影響。除此之外，熬夜對妹紙的面板還有其它致命性的傷害，只有在熬夜的時候注意面板的保養，才能使面板避免傷害。

熬夜深夜不潔面

很多妹紙通常加班到深夜以後才能睡覺，為了減低輻射對面板的傷害，很多妹紙會在睡覺之前潔面，但是中醫卻認為，肌膚的保養要順應環境以及身體狀態的變化，因此不能等到睡覺前才進行潔面，要儘量把介面的時間提前，這樣可以減少肌膚的負擔，還可以預防臉部粉刺的發生。在潔面的時候儘量使用卸妝和潔面二合一的潔面乳，這樣才能有效清潔面板。

熬夜需做深度保溼護理

晚睡、熬夜和過度疲勞會使臉部水分加速流失，從而使臉部肌膚變得乾燥，因此在介面後應該儘快給臉部肌膚塗上保溼效果好且易吸收的保溼水乳，這樣就可以防止臉部水分流失，鎖住肌膚水分，使面板不幹燥。因此在熬夜的時候可以將化妝棉沾滿化妝水敷在臉部，這樣可以有效對面板進行保溼工作。

熬夜敷排毒晚霜

人體每天排毒的時間通常從23點開始，但是很多妹紙卻因為工作原因需要熬夜工作而無法23點睡覺，但是不用擔心，可以使用排毒的面霜，在23點之前在臉部塗上排毒修護功能的精華晚霜。塗抹排毒面霜時配合簡單的30秒按摩，可以促進血液迴圈，提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾，將熬夜的傷害大大降低。

熬夜後的補救措施

1、睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保溼面膜)，來補充缺水的肌膚。

2、起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈。

3、塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。

4、早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。

5、做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。

6、早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。