熱水袋敷肚子的好處,冬季宜多用熱水袋敷敷肚子
熱水袋是冬天多數人會用到的保暖用品。我們都知道熱水袋能夠幫助暖身驅寒,可你知道嗎?其實熱水袋還有很好的其他保健作用,特別是用熱水袋敷肚子好處多多。那麼,具體來說,熱水袋敷肚子的好處有哪些呢?一起來了解下吧。
熱水袋敷肚子的好處
1、熱水袋敷肚子可緩解感冒
熱水袋敷肚子能幫助暖身緩解感冒,起到止咳的作用。腹部的膀胱經主一身之表,人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發熱、惡寒,通過熱水袋敷肚子能夠幫助膀胱經正常執行,不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒,緩解咳嗽。
2、熱水袋敷肚子可緩解寒性痛經
熱水袋敷肚子能夠幫助經期女性緩解寒性痛經。經期用熱水袋敷肚子下部,能夠促進血液迴圈,溫經散寒,有效緩解痛經。另外,如果是因為受涼經血量少也可以通過熱敷肚子來改善。
3、熱水袋敷肚子可緩解腹部疼痛
如果腹部受傷,24小時之後使用熱水袋敷肚子也能夠幫助促進血液迴圈,加快淤血、滲出液的吸收,幫助減輕肚子區域性腫痛。
4、熱水敷肚子可暖腸胃
熱水敷肚子可以暖腸胃,從中醫養身的角度講,腸胃好吸收好,吸收好脾胃足,脾胃足氣血就足,氣血足人的精力就旺盛,精力旺盛身體的基礎代謝率就高,從這個角度講,熱水地敷肚子還可以促進新陳代謝。
5、熱水袋敷肚子可促進入睡
用熱水袋敷肚子還能幫助放鬆身體,緩解身體的疲勞和疼痛感,並且溫暖身體,起到很好的催眠作用,有效改善睡眠質量。
6、熱水袋敷肚子可緩解腰椎疲勞
用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用於大椎穴,有效緩解疲勞的腰椎,對於防治腰椎病有一定作用。
7、熱水袋敷肚子可輔助減肥
用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助於促進迴圈,促進減肥。當然,這樣減肥的效果有限,真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛鍊和飲食科學控制。
熱水袋敷肚子的注意事項
1、孕婦不能用熱水袋敷肚子
熱水袋敷肚子能給我們帶來很多好處,但是,需要注意的是,孕婦不能使用熱水袋,。因為胎兒很脆弱,對溫度很敏感,外界的高溫會導致子宮收縮,影響胎位,嚴重時有可能造成胎兒發育畸形或者流產。像熱水袋、暖寶寶,溫度挺高,如果直接捂在孕婦的小腹部或者腰部,會給胎兒造成直接影響導致流產。
2、不要直接或溫度太高時敷肚子
熱水袋剛充完電時溫度很高,這時不要直接接觸肚子面板,最好用絨布套包好減慢傳熱速度,或者穿較厚的衣服隔著;也可以稍微晾一會兒後再拿來敷肚子,以免燙傷。還有,熱水袋長時間接觸也會燙傷面板,最好是敷個10分鐘拿出來,過會再敷。
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