面板瘙癢要注意什麼，注意這些才能儘快痊癒

面板瘙癢的患者在瘙癢發作後，為了能止癢常常相近各種方法，而且面板瘙癢說不準什麼時候就發作了，有的時候，面板瘙癢發作時有原因的，一些行為或飲食都有可能刺激到面板瘙癢加劇，那麼，面板瘙癢要注意什麼呢?

面板瘙癢要注意不能撓

面板瘙癢發作時，我們常常會忍不住的去抓撓瘙癢部位。但其實這樣不但不能減輕瘙癢感，反而還會讓瘙癢感更加劇烈。因為面板瘙癢時，抓撓會讓瘙癢處的面板溫度升高，刺激血液釋放更多的組織胺，也就是過敏原，這樣就會出現越抓越癢的狀況。

面板瘙癢要注意不要熱敷

很多人在面板瘙癢時會使用熱敷的方法止癢，雖然確實用熱敷可以解一時之癢，但是不用多久熱敷過的地方就會瘙癢加劇，因為熱敷會使血管擴張，導致過敏原釋放。所以想要止癢的話不要用熱敷，建議用冰敷效果會比較好。

面板瘙癢要注意不用鹼性香皂

鹼性香皂的清潔力很強，可以帶走面板上自然分泌的油脂，導致面板容易乾燥，面板乾燥就會加重面板瘙癢的症狀。而且長期用鹼性清潔品清洗面板的話，也會破壞肌膚，使膚質越來越差，越來越粗糙。

面板瘙癢要注意忌口

面板瘙癢的話，有很多食物都需要忌口，如海鮮、狗肉、羊肉等腥發食物，還有酒精、咖啡等刺激性飲品，以及過於辛辣油膩的食物。如果面板瘙癢還吃這些食物的話，就會導致瘙癢更加嚴重，更難治癒。

面板瘙癢要注意選擇衣物

如果有面板瘙癢的症狀的話，身上穿的衣物最好都是純棉製品，不要穿有化纖等易過敏材料的衣服。而且衣服最好選擇寬鬆舒適的，不要太緊身，以免摩擦引起面板瘙癢。而且所穿衣物一定保持清潔，洗衣服時最好多過幾道水，以免沒有洗乾淨。

面板瘙癢要注意保持肌膚滋潤

面板瘙癢的人要多注意滋潤保溼，面部有瘙癢症狀的話就可以多敷補水面膜，每天做好日常的肌膚保養。如果身體肌膚有瘙癢症，那麼最好每天洗完澡五分鐘內擦好身體乳，一旦面板乾燥立即補擦，要把水分牢牢的鎖在面板裡，因為乾燥也會讓瘙癢更加嚴重。