女運動鞋帶系法

1、首先將鞋帶的兩端自然展開。

2、將鞋帶的兩端向中間交錯著搭在一起。

3、將左邊的鞋帶繞右邊的鞋帶一週，然後拉直。

4、將左手邊的鞋帶折成雙層。

5、將右手邊的鞋帶向上折並搭在上面。

6、將搭在上面的鞋帶向左前方的洞裡穿過去。

7、將鞋帶整理一下，漂亮的鞋帶就係好了。

具體步驟如下:

1、開啟女運動鞋舌，用一根鞋帶穿過最靠近鞋頭的兩個鞋眼，一邊長一邊短。

2、把鞋舌放回原來的位置，鞋帶兩端交叉穿過鞋舌上的小孔（有的鞋舌上沒有這個小孔，直接忽略掉），由外向內穿入最靠近後幫的鞋眼。

3、拿起長的一段鞋帶由內而外穿過同邊的相鄰鞋眼，再將這根鞋帶由外而內斜穿過對面鞋眼。

4、剩下步驟是重複的，編全所有的鞋眼，將剩下的鞋帶塞進鞋舌上編好的鞋帶下面，在後幫處拉出。

5、將兩邊的鞋帶藏進鞋墊裡面，在稍微整理一下鞋帶即可，一雙好看的運動鞋呈現眼前。

運動鞋帶的24種系法有十字交叉法、上下系法、平直系法、平直系法 (流行式)、平直系法(懶人式)、鋸齒系法、鞋店系法、展示鞋系法、繩梯系法、雙後系法、蝴蝶結系法、雙螺旋系法、雙交叉系法、雜湊系法、格子系法、拉鍊系法、馬靴系法、單手系法、分段系法、打結分段系法、隱藏打結系法、雙色系法、雙系法以及棋盤系法。