脫衣服晒太陽好嗎

脫衣服晒太陽好

如果是第一次進行晒背的人群建議可以在上午7-8點的時候進行，因為此時的紫外線強度較低，太陽的熱度也不是很高，就算晒背方法不是很正確的話也不會對面板造成較大的傷害。

而對於已經有晒背經驗的人群來說，也可以在下午的3點之後進行，這個時候的紫外線相對於7-8點的時候較強，但是也不是特別強，此時進行的話不僅能夠起到更好的效果，而且也不容易使面板出現被灼傷的情況。

脫衣服晒太陽並不好，因為環境破壞臭氧層過濾紫外線的能力已經很下降，紫外線會直接照射面板，對面板造成傷害，而且有人對紫外線過敏。

即便想要晒成小麥色的面板，也是需要塗抹防晒霜之後再晒太陽的，不要直接暴晒，容易引起面板過敏反應，導致面板紅腫起皮。最好不要直接脫衣服就晒太陽