高跟鞋鋼板太硬走路太累腳咋辦

穿高跟鞋累腳怎麼辦：

1、穿高跟鞋累腳一般是由選擇高跟鞋不當造成的

2、所以在選擇高跟鞋的時候，一定要選擇適合自己的，例如從穩定性、舒適度、材質等方面入手

3、此外穿高跟鞋走路的姿勢不正確，也會造成穿高跟鞋累腳的問題，此時只需將腳步邁小一點，步伐慢一點，一定不要屈膝，腳跟先著地，抬頭腰伸直，接著前腳掌以及腳尖再落地，並且適當的將身體向前傾斜，重心不要全壓在腳跟上，也可以緩解穿高跟鞋累腳的現象。

解決高跟鞋累腳技巧：

1、穿高跟鞋比一般鞋子累，主要原因就是因為鞋跟比較高，這樣就會讓鞋掌受很多的力，也就更容易出現累腳現象

2、若在高跟鞋的前腳掌位置墊上一個半碼墊，但半碼墊在選擇上可有加厚的，而且要重視柔軟程度，這樣腳才會更舒適

3、新鞋一般可能會出現擠腳的情況，這種問題的出現一般是由腳尖位置決定的，所以在穿新鞋的時候，可適當的將一部分報紙揉成紙團在紙團裡滴少量的水，另一部分則包裹沾水的紙團，然後把高跟鞋放在塑料袋裡面隔一晚上，等高跟鞋變軟之後，穿起來就不會太擠腳。