換季護膚怎麼做？秋季護膚攻略，針對面板暗沉、乾燥和過敏

近期暑氣漸消,秋天的感覺慢慢明顯了起來,不少地區的氣溫更是直降十幾度,一下子從T恤短褲變成了長袖長褲,讓許多人直呼受不了。

你所在的城市,降溫了嗎?

近期暑氣漸消,秋天的感覺慢慢明顯了起來,不少地區的氣溫更是直降十幾度,一下子從T恤短褲變成了長袖長褲,讓許多人直呼受不了。

而比起身體的感受,我們的面板其實早就發出求救了。

驟降的氣溫帶來的不僅是溫度的缺失,對於面板來說,冷熱交替更容易造成面板的敏感,抵抗力也直線下降,再加上空氣中水分的減少,不少同學會在換季的時候感覺面板變得緊繃或者灰暗,嚴重的還可能泛紅、起皮、瘙癢。

常見的秋季面板問題有:

1、眼周幹紋

2、面板暗沉,失去光澤

3、面板粗糙,乾燥缺水

4、屏障受損,容易過敏

所以,當第一縷冷空氣鑽入身體的時候,我們就該明白,要開始秋天專屬護膚攻略了。

那具體該怎麼做呢?

一、清潔

無論何時,清潔工作都是護膚最重要的工作之一,所以想要保養出效果,清潔到位是必不可少的。而秋季溫差變大,忽冷忽熱的天氣使得我們的面板變得敏感,抵抗力也隨之下降,很容易受到細菌感染。

因此在做秋季護膚清潔的時候,應該注重選擇清潔能力強,弱酸性的洗面奶,因為ph值偏酸性的話,和人體肌膚相近,更親膚、溫和、不刺激。

除了洗面奶,二次清潔也非常重要,洗面奶只能夠洗去面板表面的浮塵,深層的油脂就只能交給水楊酸棉片啦～水楊酸有很好的清潔能力,能夠深入毛孔深層,溶解油脂,疏通毛孔,臉上的髒東西都可以輕易洗掉!

小編剛入手一款水楊酸棉片,真的絕了!每次洗完臉擦一擦,不僅不長痘痘了,閉口黑頭也少了很多,尤其現在秋天外邊到處都是灰塵,回來總覺得臉上洗不乾淨!有了它就好多啦!

二、補水

很多同學相信都能夠感受到,入秋了以後空氣中水分會變少,尤其是北方的同學感受會更加明顯,而這種變化第一時間就會反應在我們的肌膚上。

驟然從夏季溼潤的水汽中,來到乾冷的空氣裡,肌膚表面會變得乾燥、敏感,此時我們就需要更加註意補水工作了。

說到補水,應該怎麼做呢?

1、喝水!

水是生命之源,缺水補水,自然是多喝水效果最好。秋季氣溫變化,空氣中水分也大量減少,此時我們更應該抓住一切補水的機會。

例如早起喝上一大杯溫水,不僅能夠及時緩解因為睡眠造成的身體缺水情況,還能清理腸道,促進腸道蠕動,緩解便祕情況。細心的同學可以在水裡加一點點鹽巴或者蜂蜜,或者黑咖啡,效果更好哦～

而白天工作或者學習的時候,也要時常補充水分,儘量多喝水,不愛喝水的同學可以泡一些花茶、**茶、綠茶等來喝,口感較白開水更好,還能起到美容養顏的功效。有條件的同學每天還可以多吃一些水果,就餐時搭配煲湯、豆漿等,不同食材的煲湯功效也很不同喲,感興趣的同學可以仔細研究一下～

總之,就是要抓住一切水分攝入的機會(當然飲料、汽水除外哦～)

2、敷面膜

內服飲水,外敷自然是面膜了。秋天可以說是敷面膜的好時間,這個時候肌膚水分流失情況嚴重,敷面膜就是最快的緩解肌膚乾燥的辦法了。

而敷面膜需要注意以下幾點:

①敷面膜前的準備:由於面膜液都是高效的精華,在敷面膜前我們要做好清潔工作,清理出臉上多餘的油脂和粘連在一起的老化角質,讓面膜精華能夠順利進入。由於秋天氣候的變化,此時我們的面部變得敏感,所以清潔的時候,儘量選用溫和的清潔產品,洗面奶最好不要用含有皁基成分的,避免刺激。

而二次清潔可以選用1%濃度的stridex施顏適水楊酸護理棉片,水楊酸精華中加入了維生素C和維生素E,能夠在清潔的同時滋養面板,可以很好緩解水楊酸帶來的刺激,使後續面膜精華能夠順利被面板吸收。

在敷面膜前也可以先塗一層精華和肌底液,可以幫助面板更好吸收面膜。

②敷面膜時的選擇:面膜液並不是越稠越好,在挑選面膜時應該注重功效選擇,不要盲目跟風,也不要以價格定效果,只有適合自己的才是最好的。有些面膜看起來很稠很飽滿,給人一種料很足的假象,其實這都是因為增稠劑(黃原膠、卡波姆),而這些物質都是高分子,很難被吸收,甚至會阻礙面膜中的有效成分被吸收。所以在進行面膜選擇的時候,不要被表面的現象懵逼喲

③敷面膜的時間:敷面膜的時間最好控制在15-30分鐘之內,一定不能等到整片面膜幹掉,這樣不僅肌膚補水效果大打折扣,還很可能造成反補,導致面板缺水情況更加嚴重。

3、防晒

秋天雖然溫度沒有那麼高了,但是紫外線卻絲毫沒有減弱,甚至因為臭氧層的薄弱,紫外線的照射效果會更加強烈,這時候面板更容易受到日照傷害。而因為新陳代謝開始變得緩慢,如果晒黑,就更難消退了。

所以,此時防晒也變得尤為重要。

不僅外出需要做好防晒準備,在室內也需要做防晒,UVA長波輻射是可以穿透玻璃的,不做防晒,在室內也會被“晒”黑的!

做好這幾步,秋季乾燥季也不怕啦～