防晒真的有必要麼，防晒與不防晒區別有多大

夏天馬上就要到了，防晒肯定是上不了的。但是大家一定要知道防晒防的是什麼，防晒防的其實就是透過大氣層穿透到地表，可以照射到...

夏天馬上就要到了，防晒肯定是上不了的。但是大家一定要知道防晒防的是什麼，防晒防的其實就是透過大氣層穿透到地表，可以照射到我們面板的紫外線，防晒不只是在防晒黑，更是防晒老。

紫外線按照波長可以分為UVA、UVB、UVC，但是UVC的波長比較短不能到達地表，所以我們日常防晒防的就是UVA和UVB。

為什麼要防晒，防晒有什麼重要性？

因為長波紫外線UVA和中波紫外線UVB都呢個直射我們的面板，造成急性日晒傷/慢性光老化。急性日晒傷是我們的面板在長時間接受強烈的紫外線照射後出現紅斑、起水皰等面板問題，還會伴有瘙癢和灼痛感。這種情況一般會出現在去海邊度假不注意防晒的時候。

比急性日晒傷更可怕的是光老化，主要表現為面板上有色素沉著（斑點），毛細血管擴張（紅血絲）、出現皺紋、鬆弛等。UVA能穿透真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，促使面板衰老、變黑。UVB只能到達表皮層但是也會讓我們的面板晒傷晒紅、變黑。

怎麼防晒？

一般來說我們日常能用到的防晒手段分為硬防晒和軟防晒，硬防晒就是用打傘、穿衣服的方式來隔絕紫外線。軟防晒是通過塗抹防晒霜隔絕/吸收紫外線來保護面板。

物理方式和化學防晒有什麼區別？怎麼選？

總結來說就是物理是通過氧化鋅、二氧化鈦等防晒劑的反射作用，達到防晒的目的。化學防晒劑則是靠吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，以達到防晒的功效。除了使用感受之外我們日常最簡單明瞭區分物理防晒和化學防晒的方式就是看成分。

如果你是重度敏感肌，選純物理防晒；正常面板，追求極致膚感，選化學防晒。化學防晒劑雖然對面板有點刺激但是，不要談之色變哈，現在市面上也有很多把物理防晒和化學防晒結合起來，安全的同時膚感又不錯的防晒，敏感肌也是可以放心使用的。