什麼中藥泡腳可以減肥,起到減肥的作用
可以用冬瓜皮和茯苓、木瓜放在一起泡腳,一直泡到出汗為止,可以起到減肥的作用。
什麼中藥泡腳可以減肥
可以用冬瓜皮和茯苓、木瓜放在一起泡腳,一直泡到出汗為止,可以起到減肥的作用,也可以選擇用紅花、蘇木、牛膝這三種中藥各100克放在一起泡腳,這三種中藥放在一起,可以起到活血的作用,也能有減肥的效果。
紅花、蘇木、牛膝各等量,一起放入鋁盆內,加入適量的水煮沸,再熬煮一會兒,並且將雙腳放在鋁盆上面燻蒸,去掉火之後等到藥液變得熱度適合了再將雙腳放入盆內浸泡,直到藥液變涼,紅花、蘇木、牛膝等都是可以舒筋活血的藥材,經常使用這樣的藥材泡腳可以起到減肥效果。
山楂和當歸各等量,白癬皮、白蒺藜各等量,一起放入盆內煮沸,之後再熬煮半個小時,之後濾取一杯藥液當做茶來喝,剩下的藥液與開水一起倒入盆內,等到溫度適宜的時候就可以泡腳了,每天一次,每次浸泡40分鐘,十天一個療程,堅持一段時間,能夠減輕體重。
只靠泡腳來減肥這種方法是不可取的,一般藥物泡腳吸收有限,而且對足部穴位作用也有限,還是建議調整飲食,限制高脂高熱量食物,細嚼慢嚥,多吃蔬菜等含熱量少的食物,適當運動。
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