用什麼泡腳可以減肥，用什麼東西泡腳最好

用什麼泡腳可以減肥？減肥和泡腳可以兼得嗎？這簡直是一件值得慶祝的事情。那麼，你喜歡泡腳嗎？你會選擇什麼樣的減肥方式呢？接下來讓我們一起看看吧。

用什麼泡腳可以減肥

泡腳對於減肥來說僅僅是輔助的作用，因為肥胖根本原因就是攝入的能量大於消耗的能量，減肥最根本的辦法就是要做到攝入的能量大於消耗的能量。泡腳無論是用溫水泡腳還是加入所謂的中藥，比如川穹、當歸、三七、艾葉，僅僅是讓血液迴圈得到改善，同時有利於體力的恢復、解除疲勞，為儘快地恢復體力、調理飲食有一定的幫助。降低體重最關鍵的不是用什麼水泡腳，而是要從飲食控制、合理的運動、行為的管理，特別是要記錄好自己比如飲食和運動。還有管住嘴、邁開腿，才能夠真正的堅持，才能讓體重得到控制，讓體重真正減輕，而不是通過什麼泡腳的辦法。

用什麼東西泡腳最好

生薑泡腳

功效：預防流感、手腳冰涼 

具體操作 

1、預防流感 秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流感再次發生。 

2、手腳冰涼 一到秋冬季節，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生薑泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。 

3、關節炎症 關節炎很難好，但是如果每週堅持用生薑泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好。 

白醋泡腳

功效：淨化血液、美白祛斑 

具體操作 

1、淨化血液 很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部面板，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到淨化血液的作用。 

2、美白祛斑 白醋泡腳能改善面部色斑。 

3、失眠多夢 現在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放鬆神經，還能安睡一整晚，不妨試試。 

紅花泡腳

功效： 靜脈曲張、手腳發麻 

具體操作 

1、靜脈曲張 靜脈曲張除了做手術沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善，如果同時配合按摩手法還能完全好，但是水溫不要過高。 

2、手腳發麻 手腳發麻，在秋冬季節最常見，這是末梢神經炎的表現，用紅花配上鹽水泡，能消除發麻症狀，一般連續泡3天就能完全好。 

3、大病初癒 受過傷之後，體內往往還會瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳，每天浸泡20分鐘，能活血化瘀，化解體內血塊，加快恢復速度。 

當歸泡腳

功效： 月經不調、緩解抑鬱 

具體操作 

1、月經不調 十個女人有8個月經不調，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當歸泡腳，連續泡7-10天，經期不調和炎症就能完全消失。 

2、眼袋眼圈 用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。 

3、緩解抑鬱 當歸泡腳能舒緩情緒，在醫學上常用作抑鬱症和自閉症的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制，並且減少生氣對肝臟的影響。