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![太極十三把短棍基本棍法]( "太極十三把短棍基本棍法")
太極十三把短棍基本棍法
1起勢2、抱太極 3、左斜飛式 4、右斜飛式5、白蛇吐信6、右弓步下打 7、退步上挑 8、擺蓮（掃堂腿）9、轉身下打（左打右壓）10、退步挑襠（1、2、3）11、抱太極12、左弓步刺 13、右下式 14、振腳獨立15、...
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![什麼是齊眉短棍]( "什麼是齊眉短棍")
什麼是齊眉短棍
在古代的短棍基本上是齊眉棍一般也有個一米六到一米八多。測量方法是個人使用的棍子用個人的雙手臂展來確定的。與現代人的不同。現代人的短棍概念是以小臂的長度來量的。一般是從手指或掌心到手肘的長度。長短如果不...
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![防身短棍與梢子棍哪個好]( "防身短棍與梢子棍哪個好")
防身短棍與梢子棍哪個好
防身短棍好，梢子棍太長，防身不方便。短棍不在法律的管制用品中，所以是理想的防身自衛工具。自古就有棍是百兵之祖之稱，只要掌握了棍術，其它兵器就可以容易掌握，因為大多兵器都是長形，使用方法與棍相近，只是兵器的特點與鋒利所...
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![王慶國十三把短棍口令演練教學]( "王慶國十三把短棍口令演練教學")
王慶國十三把短棍口令演練教學
王慶國十三把短棍口令演練的教學如下1、進步 2、退步 3、右閃步 4、左閃步 5、上步 6、撤步 7、墊進步 8、墊退步 9、跳進步 10、跳退步 11、右閃旋轉步 12、左閃旋轉步...
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![詠春短棍24式教學]( "詠春短棍24式教學")
詠春短棍24式教學
詠春短棍二十四式教學如下第五式：前刺棍法接上式，腰胯左轉向前進步腕部上翹，左手扣棍合力，以棍頭為力點向前刺擊。要點：刺擊時運用進步落腳轉腰胯增加刺擊之力，此動作如同截拳道中寸拳的發力，體現於短促之力。...
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![雙截棍和短棍哪個威力更大]( "雙截棍和短棍哪個威力更大")
雙截棍和短棍哪個威力更大
雙節棍可以用來阻擋敵人，也可以用來攻擊敵人上盤或者下盤，可以輕而易舉地打碎敵人的膝蓋骨，不僅威力很大，而且招式變化多端，雙節棍的確是威力無窮。用動作捕捉技術和假人測量資料來測試雙節棍的攻擊範圍、力度和控制力。檢...
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![太極短棍46式第四段]( "太極短棍46式第四段")
太極短棍46式第四段
第四段如下：41．連環蹬腳：豎棍右踹，轉⾝左踹。42．流星趕⽉：換步攪棍，⼸步前刺，倒⼿上步，⼸步上架，轉⾝上格，跟步下格。43．背後吐信：起⾝收棍，上步背棍，⼸步上戳，換⼿下打。44．青蛇捕蛙：舉棍上撩，上步下撩，叉步換⼿，歇步下刺。45．撥雲見⽇：上右...
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![手持短棍捶背正確方法與時間]( "手持短棍捶背正確方法與時間")
手持短棍捶背正確方法與時間
使用短棍捶背通常使用的是擊法這種方式，沿脊柱兩側進行。自上而下或自下向上輕輕叩打擊，接受者可站可臥。捶背速度以每分鐘60～100下為宜。每次捶背不超過30分鐘，睡前是最佳時間。注意一定要慢慢來一下一下的敲擊在實處，不...
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![菲律賓短棍自學可以嗎]( "菲律賓短棍自學可以嗎")
菲律賓短棍自學可以嗎
菲律賓短棍自學可以。菲律賓短棍我不是太懂，但是作為一個資深的雙節棍愛好者可以給你一些建議，僅供參考。不管你是練武術，散打，自由搏擊，跆拳道等等，最重要是的練下盤基本功，沒有基本功到最後就是一場空。然後就是上盤的腰腹...
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![短棍棍法口訣]( "短棍棍法口訣")
短棍棍法口訣
沒有其它短棍棍法口訣，只有以下答案。1、子牙觀陣2、金雞點頭3、行者施禮4、太師揮鞭5、金蛇纏腰6、回馬槍7、進步撩珠8、紡花刺9、天河翻浪10、順水推舟11、鋼千鑿石12、老牛望月13、刀劈三關14、大蟒翻身15、哪吒鬧...
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![楊氏太極短棍帶口令]( "楊氏太極短棍帶口令")
楊氏太極短棍帶口令
1、起式2、弓步劈棍3、跺腳蓋把4、上步挑劈棍5、虛步劈棍6、弓步橫擊棍7、上步絞戳棍8、弓步架推棍9、提膝截棍10、單手平戳棍11、左右橫擊棍12、轉身點崩棍13、僕步掃棍14、提膝扳撩棍15、肘底斜擊棍16、弓步攔劈棍1...
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![菲律賓短棍好用還是兩節棍好用]( "菲律賓短棍好用還是兩節棍好用")
菲律賓短棍好用還是兩節棍好用
兩節棍好用一點。雙節棍在擊打的時候，它可以拐著彎攻擊對方，攻擊以後那一頭又可以順勢收回來，再打出第二個動作，在擊打的時候，就是擊空了打在地上或者其它地方，也不怕手被震傷。菲律賓短棍我沒有用過，但我拿一根鋼管試了一下...
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![短棍的最佳長度]( "短棍的最佳長度")
短棍的最佳長度
短棍的長度最佳必須等於本人身高。棍身下半段直徑不得少於如下規定：成年男子2.30釐米成年女子和男子少年2.15釐米少年女子2.00釐米兒童組不受限制。1、武術短棍的效用。短棍更著重近身搏擊功效，硬朗的材質有利於對戰中...
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![老的武俠片，武器是一根短棍]( "老的武俠片，武器是一根短棍")
老的武俠片，武器是一根短棍
《繡春刀2》裴綸武器：烏金棍有觀眾戲稱：雷佳音在片中的角色吊兒郎當卻七竅玲瓏，像只猴兒，正好拿個猴兒哥的兵器，挺般配。不過這根棍子沒有金箍棒那麼長，算是短棍，棍身花紋頗多，同樣採用摺疊鍛打，可見其堅固程度。...
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![短棍好學還是長棍好學]( "短棍好學還是長棍好學")
短棍好學還是長棍好學
在武術器械中沒法說短棍好學還是長棍好學，如果對熟悉武術套路的成手來說，學哪種器械都接受的較快，因為有一定的基本武術功底學起器械比較容易，對一個初學者來講沒有功底直接學練器就覺得很難。至於長棍與短棍在演練中只有...
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![松溪短棍多少米合適]( "松溪短棍多少米合適")
松溪短棍多少米合適
松溪短棍結構短小精練，其動作勢勢相承，環環相扣，長短相依，首尾相應，演練起來凌厲迅猛，呼呼生風，如秋風掃葉，氣勢磅礴而飄灑。松溪短棍在器械的選用上也甚為隨便，樹枝、竹杆、木塊、手杖等，無論長短，信手拈來均可為用。一般演練所...
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![太極短棍十三式]( "太極短棍十三式")
太極短棍十三式
太極短棍的十三式口令如下34、扇通背代攪35、下打 36、左傳下壓 37、右彈躺步刺38、左弓步刺 39、左斜飛式 40、右斜飛式 41、白蛇吐信42如封似閉 43、背棍44、收勢    十三...
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![太極短棍43式口令]( "太極短棍43式口令")
太極短棍43式口令
太極短棍四十三式口令如下23、上步戳棍24、退步劈棍25、轉身戳棍26、上步撩棍27、轉身平掄棍28、虛步撥棍29、弓步平戳棍30、弓步推棍31、跺腳推掌32、收式...
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![太極短棍46式分解教學口令]( "太極短棍46式分解教學口令")
太極短棍46式分解教學口令
   預備式：立正姿勢。右手順握棍貼腿。棍頭不著地。（面南）   1，子牙觀陣  ①斜平（西南）舉棍②棍右轉。左手掌順前推。與左肩平。③拇指向下。頂棍。右手曲臂握棍。   2，金雞點...
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![短棍蛇矛挾了魂讀音]( "短棍蛇矛挾了魂讀音")
短棍蛇矛挾了魂讀音
棍蛇矛挾了魂讀音是duǎnɡùnshémáoxiéliǎohún。斜[xié、yé、chá]漢語文字斜（拼音：xié）為漢語一級通用規範漢字（常用字）。此字最古形體為篆文，古字形從鬥、餘聲。“斜”本義指從酒器中舀出或倒出酒，引申指偏離正中...
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![陳氏太極短棍多長合適]( "陳氏太極短棍多長合適")
陳氏太極短棍多長合適
1、2米適合太極短棍，又稱太極鞭杆。長度抄約為使用者的一臂加一百肘長（約1.2米），粗（直徑）約3.5~3.8釐米，一頭度略粗，另一頭略細，粗的一知頭稱為"把"，細長的一頭稱為"梢"。演練時，單手或雙道手持鞭杆，梢把並用，常常調手...
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![什麼樣的木頭做短棍武器好]( "什麼樣的木頭做短棍武器好")
什麼樣的木頭做短棍武器好
什麼樣的木頭做短棍武器好先用硬塑料的那種，外邊包有海綿。如果是男生，就直接用體育專用店裡木的或者鐵的。雙節棍有兩個特殊的特點。第一是空擊時，揮舞棍的力量集中在一個點上，如正前方的自己選的某一個點上。在這個點上...
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![短棍的花式玩法]( "短棍的花式玩法")
短棍的花式玩法
1、接棍遊戲主導方手拿棍舉起，先在參照方關注下慢速放開棍子，參照方需要在棍子掉下地前將棍子接住。2、棍子取物將棍子放在高位，要求取物者在不接觸物品的情況下將物品放入箱子裡。變化玩法有用橡皮筋或繩子將物品掛起，取...
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![橡膠短棍和藤條短棍哪個更結實]( "橡膠短棍和藤條短棍哪個更結實")
橡膠短棍和藤條短棍哪個更結實
橡膠短棍結實，橡膠有足夠的彈性，打在物體上會回彈而減少損壞，藤條比較輕，而且打在物體上以後就要因為震動過大而損壞。...
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![短棍入門零基礎教學]( "短棍入門零基礎教學")
短棍入門零基礎教學
預備式：立正姿勢。右手順握棍貼腿。棍頭不著地。（面南）   1，子牙觀陣①斜平（西南）舉棍②棍右轉。左手掌順前推。與左肩平。③拇指向下。頂棍。右手曲臂握棍。   2，金雞點頭①曲腿撥棍。雙腿下蹲。棍...
