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  • 吃乳酪會胖嗎,適量吃不用擔心長胖

    吃乳酪會胖嗎,適量吃不用擔心長胖

    乳酪本是西方人的美食,不過,近幾年以芝士乳酪做賣點的甜點越做越火,香滑甜膩的口感俘虜了不少的少女心。可是,吃乳酪會胖嗎?吃乳酪會胖嗎乳酪熱量不算特別高,328大卡/100克,1片乳酪(10.0克)含有熱量33大卡,脂肪含量少,只有20-3...

  • 教你中秋節怎麼吃月餅不發胖

    教你中秋節怎麼吃月餅不發胖

    中秋吃月餅是從古至今延續的習俗,但是月餅因為能量高,多吃固然會發胖,這也讓很多想減肥的人對月餅敬而遠之。但是沒有月餅的中秋節可是不完整的哦,今天小編就告訴大家怎麼吃月餅不發胖,快來看看吧!就要到中秋節了,月餅當然是...

  • 吃涼拌菜會長胖嗎,不正確吃恐不減肥反增肥

    吃涼拌菜會長胖嗎,不正確吃恐不減肥反增肥

    夏季天氣炎熱,人們對熱辣辣的菜沒啥興趣,轉而對涼拌菜興趣倍增。涼拌菜能避免食物營養的流失,還能提高人們的食慾。那麼,吃涼拌菜會長胖嗎?這應該是很多想保持身材的女生關心的問題。吃涼拌菜會長胖嗎涼拌菜吃了也是有可能...

  • 吃蠶豆會胖嗎,蠶豆吃多的確得小心發胖

    吃蠶豆會胖嗎,蠶豆吃多的確得小心發胖

    蠶豆是很常見的一種蔬菜,它的做法多樣,味道好,營養豐富。每年的4、5月份,蠶豆開始上市。不過,吃蠶豆會胖嗎?吃蠶豆會胖嗎適量吃蠶豆一般不會長胖,但吃多可能會發胖。蠶豆的熱量、油脂和蛋白質含量較高,每100克蠶豆含熱量335....

  • 胖子吃蛋白質粉會胖嗎(女人吃蛋白質粉會胖嗎)

    胖子吃蛋白質粉會胖嗎(女人吃蛋白質粉會胖嗎)

    關於胖子吃蛋白質粉會胖嗎這個問題的答案是看你怎麼吃,如果你每天攝入的蛋白質粉嚴重過量,當然就會導致發胖,這個道理就跟你攝入任何食物一旦過多都會發胖是一個意思。關於胖子吃蛋白質粉會胖嗎這個問題的答案是看你怎麼...

  • 吃紅薯會發胖嗎,巧吃紅薯不胖反減

    吃紅薯會發胖嗎,巧吃紅薯不胖反減

    關於吃紅薯會不會發胖,對此可謂眾所紛紜。有人認為紅薯是高糖分、高澱粉食物,吃了會發胖的;也有人認為紅薯熱量低、又有通便作用,吃了是不會發胖的。那麼,到底吃紅薯會不會發胖呢?隨小編一塊瞭解一下吧~~吃紅薯會發胖嗎紅薯...

  • 吃米飯會胖嗎,減肥期吃米飯的最佳策略

    吃米飯會胖嗎,減肥期吃米飯的最佳策略

    吃米飯會胖嗎?米飯是不少人日常都會攝入的食物之一,一些女生一說要減肥,首先就放棄吃白米飯了。那吃白米飯真的胡導致長胖嗎?一些姑娘表示不服:我愛吃米飯,可我一點也不胖!來和七麗一起了解:減肥減脂期怎樣吃米飯是最不容易發...

  • 黃桃罐頭吃了會發胖嗎,怎樣自制黃桃罐頭

    黃桃罐頭吃了會發胖嗎,怎樣自制黃桃罐頭

    黃桃營養價值豐富,用黃桃製作出來的黃桃罐頭也是美食中的極品。清香甘甜的黃桃罐頭吃了食慾滿滿,簡直停不下來。那麼黃桃罐頭吃了會發胖嗎?黃桃罐頭吃了會發胖嗎黃桃罐頭適量吃不會發胖。1、黃桃罐頭是以黃桃作為原料,其...

  • 香蕉片吃了會長胖嗎,怎麼吃香蕉片健康又瘦身

    香蕉片吃了會長胖嗎,怎麼吃香蕉片健康又瘦身

    香蕉一直是很多減肥人士青睞的水果,不過有一種把香蕉加工製成的香蕉幹零食,它的熱量會高嗎?香蕉片吃多會不會長胖啊?怎麼吃香蕉片比較健康和利於減肥呢?香蕉片吃了會長胖嗎1、適當吃可減肥。香蕉片是通過把香蕉進行一些加...

  • 吃麵食容易胖還是米飯容易胖

    吃麵食容易胖還是米飯容易胖

    吃麵食容易胖還是米飯容易胖?都說減肥需要控制飲食,一些人就對於自己吃的主食有了疑問:是吃米飯好還是麵食好?麵條和米飯哪個熱量更高容易胖?一起來看看麵食和米飯的營養成分比較,看看減肥不發胖究竟要怎樣吃才最好。吃麵...

  • 喝可樂會胖嗎,非常飢餓時喝可樂一般不發胖

    喝可樂會胖嗎,非常飢餓時喝可樂一般不發胖

    可樂是生活中常見的一種碳酸飲料,尤其現在夏季更是大行其道。很多人都喜歡喝可樂,小孩子更甚。那麼,喝可樂會胖嗎?不清楚的,下面來了解一下吧。喝可樂會胖嗎經常大量喝可樂,把可樂當水一樣喝自然會長胖。因為可樂是碳酸飲料...

  • 睡前喝牛奶會胖嗎,睡前正確喝牛奶減肥

    睡前喝牛奶會胖嗎,睡前正確喝牛奶減肥

    我們很多人都有睡前喝杯牛奶的習慣,因為牛奶有助於安眠。可是,有些MM卻不太敢喝,爬發胖。那麼,到底晚上睡前喝牛奶會不會長胖呢?睡前喝牛奶會胖嗎一般不會發胖!牛奶中含大量的蛋白質、鈣質以及其他營養成分。因而,適量的奶及...

  • 吃粽子會胖嗎,怎麼吃粽子不發胖

    吃粽子會胖嗎,怎麼吃粽子不發胖

    端午節正是吃粽子的時候,而且,在日常生活,人們也很喜歡吃粽子。可是,很多MM都怕吃粽子之後破壞身材。那麼,吃粽子會胖嗎?還有,怎麼吃粽子不發胖呢?吃粽子會胖嗎吃多粽子的確容易發胖。粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化...

  • 吃無花果會胖嗎,晚上最好別吃無花果

    吃無花果會胖嗎,晚上最好別吃無花果

    無花果是夏秋季很受歡迎的一種水果,它的營養豐富,具有很好的食用及藥用價值,深受人們的喜歡。不過,吃無花果會胖嗎?吃無花果會胖嗎可能會長胖。無花果在青的時候糖分含量較低,食用後一般不會引起肥胖。但是,這種水果在成...

  • 喝皮蛋瘦肉粥會胖嗎,適量吃皮蛋瘦肉粥可減肥

    喝皮蛋瘦肉粥會胖嗎,適量吃皮蛋瘦肉粥可減肥

    夏天很多人胃口不好,吃不下飯,於是粥品開始大行其道。皮蛋瘦肉粥是一種在中國廣東很常見的粥,以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。可是,喝皮蛋瘦肉粥會胖嗎?喝皮蛋瘦肉粥會胖嗎一般不會。皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比較少,熱量也...

  • 吃泡麵會發胖嗎

    吃泡麵會發胖嗎

    吃泡麵會發胖嗎?泡麵俗稱方便麵,很多人認為吃泡麵很容易導致身體發胖。這是真的嗎?吃泡麵會發胖嗎吃多容易發胖。方便麵屬於油炸類食品,高熱量、高脂肪含量,所以食用很容易攝取大量能量,如果不能及時消耗,就會累積成為脂肪堆...

  • 吃泡麵會發胖嗎,怎樣吃泡麵避免發胖

    吃泡麵會發胖嗎,怎樣吃泡麵避免發胖

    吃泡麵會發胖嗎?泡麵俗稱方便麵,很多人認為吃泡麵很容易導致身體發胖。這是真的嗎?吃泡麵會發胖嗎吃多容易發胖。方便麵屬於油炸類食品,高熱量、高脂肪含量,所以食用很容易攝取大量能量,如果不能及時消耗,就會累積成為脂肪堆...

  • 吃火龍果會發胖嗎,高纖維火龍果其實可減肥

    吃火龍果會發胖嗎,高纖維火龍果其實可減肥

    吃火龍果會發胖嗎?火龍果是一種亞熱帶、熱帶地區的特色水果,想比很多人都嘗過它的清甜可口。其實,火龍果是一種高纖維低熱量的水果,一般不會發胖的。吃火龍果會發胖嗎一般不會。火龍果並沒有含什麼致胖元素,且熱量不算高,熱...

  • 餛飩熱量高嗎(一碗小餛飩10個的熱量)

    餛飩熱量高嗎(一碗小餛飩10個的熱量)

    餛飩是我們日常生活中比較喜歡的食物,個頭小小的裡面包著一點肉末,配上湯一起吃,味道非常的鮮美。很多人喜歡在有空的時候買一些餛飩皮和肉餡回來包好放在冰箱裡凍著,沒有時間煮飯的時候就下一點餛飩吃,非常的方便。然而大...

  • 吃藕粉會長胖嗎,非“純藕粉”有長胖風險

    吃藕粉會長胖嗎,非“純藕粉”有長胖風險

    很多人冬天喜歡沖泡暖暖的藕粉喝,不僅營養價值高,口感也好,水沖泡之後黏黏糊糊的,喝起來的甜甜的,非常受歡迎。不過,吃藕粉會長胖嗎?吃藕粉會長胖嗎適量吃優質“純藕粉”不會胖的。每100克藕粉熱量為372大卡,但用水衝開後大...

  • 吃堅果會長胖嗎,堅果入餐和餐後效果大不同

    吃堅果會長胖嗎,堅果入餐和餐後效果大不同

    堅果中含有豐富的植物蛋白,還是葉酸的良好來源,屬於零食中的“高富帥”。可是,堅果的熱量和脂肪貌似挺高的,那麼,吃堅果會長胖嗎?怎麼吃堅果可以避免發胖呢?吃堅果會長胖嗎的確,從原理上來講,堅果熱量和脂肪都比較高,吃多了會...

  • 吃豬油會發胖嗎,豬油炒菜吃多了有什麼危害

    吃豬油會發胖嗎,豬油炒菜吃多了有什麼危害

    很多人認為炒菜不用豬油菜就不香,豬油與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進人們的食慾。但是,吃豬油會發胖嗎?吃豬油會發胖嗎長期大量食用豬油可能會導致發胖。因為豬油熱量較高,100豬油含900千卡左右的熱量。而...

  • 發胖的食物有哪些,要瘦身先管住嘴

    發胖的食物有哪些,要瘦身先管住嘴

    現如今越來越多人走入肥胖的行列,可是,你知道嗎,大多數的發胖和飲食分不開。那麼,發胖的食物有哪些?下面小編介紹生活中常見的幾種容易發胖的食物,愛美的MM吃的時候一定要謹慎啊。記住一句話:要瘦身先管住嘴。發胖食物之糖果...

  • 吃荔枝會長胖嗎,高糖高熱的荔枝怎麼吃不發胖

    吃荔枝會長胖嗎,高糖高熱的荔枝怎麼吃不發胖

    荔枝是夏天當季水果,味道十分鮮甜可口,贏得了不少人的喜愛。可是,有不少女士提出吃荔枝會不會長胖的問題。那麼,吃荔枝會長胖嗎?吃荔枝會長胖嗎長期吃太多荔枝會發胖。荔枝的糖分和熱量比較高。熱量為70大卡/100g;還有,荔枝...

  • 吃甜食會發胖嗎,過量肯定會胖

    吃甜食會發胖嗎,過量肯定會胖

    吃甜食會發胖嗎?大多數女性都知道吃甜食太多肯定會發胖,所以日常都避免吃甜食,可是如果適量吃甜食呢,還會發胖嗎?吃甜食會發胖嗎多吃肯定是會發胖的。甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物質。其中甜食當中所含的糖分...