宝宝辅食食谱,宝宝的辅食怎能少了南瓜呢
因此,妈妈们可以一直实行母乳喂养到1岁,或者更长,从6个月的时候适当添加辅食,做到母乳为主,辅食为辅即可。如果您正在为6个月的宝宝可以吃什么辅食而烦恼,就必须看看下面由小编准备的南瓜辅食食谱。
南瓜玉米泥
原料:南瓜,玉米做法:
1、将南瓜洗净去皮,去籽,切成适当大小的块状。
2、将玉米剥皮,去须。
3、将块状的南瓜和玉米一起放入锅中蒸熟。
4、将煮熟的玉米用手一粒粒的剥一些下来。
5、将蒸熟的南瓜块和玉米粒一起放入料理机中,打成泥,盛出即可食用。
南瓜枣泥糕
原料:红枣,大米,南瓜
做法:
1、将大米洗净,烘干,然后放入破壁机,将大米打成粉末。
2、将粉末状的大米用筛子筛的更细腻,去除大颗粒的米粒。
3、将南瓜洗净去皮去籽,切成适当大小的块。
4、将红枣洗净,去籽,切成小粒。
5、将粒状的红枣和块状的南瓜一起放入蒸锅中,蒸20分钟左右,取出。
6、在红枣中加入适量的白开水,搅成红枣泥,同时也将南瓜搅成南瓜泥。
7、将大米粉放入南瓜泥,均匀混合,揉成团,盖上保鲜膜,静置10分钟。
8、用擀面杖将南瓜米团压成片状。
9、将枣泥均匀的铺在南瓜米团上,卷成卷,放入蒸锅中蒸20分钟左右。
10、将蒸熟的南瓜卷切成适当大小的块状即可食用。
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